Добрите думи на бягащата Библия - Jérôme Sordello - Objectif Running
Повдигнете десния си крак и кажете, кълна се, като пусна другия на Библията !
Каква библия? Работещата библия, разбира се.
Бягащата Библия: паве !
Тази книга има всичко истинска библия.
Вече по дебелината си! Наистина ви очакват 736 страници.
Но без стрес !
Точно както той не стига до идеята да иска да чете истинската Библия наведнъж, същото важи и за тази книга на Жером Сордело.
Напротив, ние си казваме, че ще получим това, за което плащаме, дори тази книга да е по-скъпа от класическата книга.
И обещанието, показано на гърба, е ясно: „истинска справочна работа, единствена по рода си.“
И просто авторът остава много професионален през цялата книга, разчитайки всеки път на най-новите научни и практически изследвания, проведени върху Running.
Това му позволява да извлече ценни съвети, много анекдоти и практики, които противоречат на клишетата.
Например, може би си мислите, че бягането в ритмична музика ви позволява да бъдете по-бързи, но е точно обратното !
Кой е Жером Сордело ?
Авторът на Бягащата Библия се занимава с бягане и триатлон от 1997 г.
Учи спорт и сега провежда обучение за производители на фитнес уреди. Може да го познавате и заради треньорските му задачи за списание Jogging International.
Когато четем различните свидетелства (общо 10) за неговите познания в предговора, предполагаме, че си имаме работа с велик човек на Бягането, който знае за какво говори.
И целта му, при написването на тази библия, е да предостави колкото се може повече съвети и отговори на въпросите, зададени от 6-те милиона французи, които практикуват бягане, така че всеки да може да спечели нещо за ежедневната си практика ...
Какво казва Библията за бягането ?
Невъзможно е да се обобщи такава книга и за да ви покажа обхвата на обхванатите теми, ще изброя 24-те главни глави, знаейки, че всяка глава съдържа няколко статии.
- Въведение: Ползите от бягането