Добре за четене! - С книги за по-щастлив живот - Психология на мисленето
Сигурно са малко тези, които биха спорили с твърдението в заглавието, че е добре да се прочете. Родителите ни са засадили любовта към книгите в нас в най-добрия случай и ние се опитваме да предадем това отношение на нашите деца. Но след като надхвърлихме фиксираната автоматизация, замисляли ли сме се наистина защо четенето е толкова важно?
Може би е по-полезно да разгледаме въпроса от две гледни точки: здраве и психика. Всъщност четенето има почти животоспасяващ ефект: според някои проучвания тези, които живеят под влиянието на книгите, живеят средно почти две години по-дълго от своите не четящи, а други публикации показват 20% по-нисък шанс да умрат заради 12-годишен хоризонт. Разбира се, те се опитаха да отстранят максимално причинно-следствения проблем, че хората в по-добро екзистенциално състояние основно живеят по-дълго и поради финансовото си състояние могат да си позволят да четат книги по-добре). И всичко, което трябва да направите, е да четете не повече от 30 минути на ден - макар че след като влезете в наистина добра книга, рядко я оставяте само след половин час.
Придружител на духа.
А какво да кажем за умствените умения? От една страна, твърд фентъзи тренинг: чрез сливане на букви върху лист хартия, така че въображението ни да се издигне в други епохи, светове, вселени, вероятно дори не се нуждаем от по-силно умствено предизвикателство. И ако вече сме пътували до тези чужди места и сме опознали възгледа за живота на много персонажи с различни начини на мислене и навици, които се различават от нас в много отношения, вече можем да заявим: промяната на перспективата,
Тази способност за ментализиране (научно наречена: теория на ума) обаче е в основата на цялата човешка комуникация. Да споменем конкретни изследвания по този въпрос: според проучване от 2015 г., например, младите хора, четящи Хари Потър, са по-съпричастни, по-отворени за групи, различни от тях.
. и на душата
Един добър роман може да осигури вяра и подкрепа дори във времена, когато се чувстваме напразно. Неговото постоянно, осезаемо присъствие е дори социална подкрепа в най-трудните ситуации. Той може да осигури утеха на болките от миналото, да даде пример за настоящия ни живот и да осигури перспектива за бъдещето. С помощта на истории можем да изпитаме наистина дълбоки и разнообразни емоции в сигурна рамка, която може да ни предостави модел за действията ни в реалния живот, но без залози.