Добре скритите тайни на отслабването - Motive Toi
Психологията на физическата промяна
Добре скритите тайни на отслабването
„Отслабване“: тези ключови думи са сред най-често въвежданите в лентите за търсене в интернет. По-голямата част от нас са в търсене на „идеалното“ тяло, независимо дали то е да угаждаме на себе си и/или да бъдем по-привлекателни в очите на другите. Сякаш промяната на тялото означава промяна на живота ни и сякаш загубата на 5 или 6 килограма ще ни направи по-добър човек. Вълната „позитивно тяло“ внесе нюанс в целия този култ към перфектното тяло и сложи пръст на това илюзорно търсене. Всеки от нас е загрижен за телесното недоволство. Всъщност никога не говорим за „удовлетвореност от тялото“, а по-скоро за степента на недоволство. Без значение как изглеждате и защо или не имате обективни причини да го омаловажавате, изглежда никой не е наистина „доволен“ от това, което има. От това, ако чакате идеалното тяло да бъде щастливо, тогава със сигурност никога няма да го направите.
Повече от отслабване, тук предлагаме глобален подход, за да поемете контрола над живота си, да бъдете в съответствие с това, което искате, да сте в добро физическо и психическо здраве, да постигнете целите си за физическа еволюция, да промените начина на живот, състоянието на ума и връзката, която човек има със себе си чрез спорт.
Ние ви помагаме да сортирате по-широко множеството информация за загуба на тегло и физическа промяна. Повечето грешат и ви подвеждат. Те ви тласкат да намерите решения, които със сигурност са ефективни в краткосрочен план, но които в повечето случаи се оказват напразни няколко седмици/месеци по-късно.
Погрешният възглед за физическата промяна
Ако сте там, това е така, защото вероятно вече сте се впуснали в спортна програма (безплатна или не), в специална диета и не сте успели да преминете през нея. Неуспехът ви накара да загубите доверие в себе си, когато вече беше много крехък в основата. Чувствате се виновни, че някои хора го правят, а вие не. Знайте, че сте нормално човешко същество и че бизнесът с диети и чудодейни техники работи заради това.
В интернет и в социалните мрежи има безброй спортни програми, модни диети, кремове за отслабване, техники за детоксикация, антицелулитни клинове, невероятни трикове (всички знаем чашата с вода лимон сутрин, която трябва да промени живота ни) и така нататък. Онзи ден дори попаднах на статия, която обяснява, че можем да отслабнем благодарение на дихателна техника, която да се прави 5 минути на ден ... Истината е, че ако имаше чудо и просто решение за отслабване, станете мускулести (с изключение на допинга, разбира се), всеки би знаел и всеки би имал тялото, което иска. Няма да съм тук, за да пиша тази статия и вие няма да я четете.
Така че дръжте се здраво! Истинската тайна на физическата промяна е, че няма тайна. Не губете повече време да търсите: хора, които имат завидно тяло, които имат хармонична фигура, тези хора не са необикновени, не са родени по този начин и не са откраднали това от никого. Те работят всеки ден, за да получат това, което искат. Те са инвестирани и обвързани и са възприели начин на живот, съобразен с това, което искат: стават по-рано, за да отидат на спорт или се прибират по-късно, обръщат повече или по-малко внимание на своята хигиена на храните ... Отново по-невероятно, те се наслаждават на правейки го! И все пак тези хора са направени биологично същите като вас. И така, какво кара някои да успеят, а други не ?