Добре ли са детокс чайовете

Една от версиите на различните сокови пости и диети на течна основа е диетата с детоксикиращи чаени смеси, която често се рекламира и от различни известни личности. Но наистина ли работи?

добре

Създадено: 17 октомври 2016 г. 11:20
Променено: 5 юли 2020 г. 12:05 ч

Отговорът е отрицателен. Няма научни доказателства, че детоксикиращите чайове могат да отслабнат, а тялото има свои собствени процеси на детоксикация, които могат да отстранят токсините без помощ.

Детоксикиращите чайове също могат да бъдат вредни

Въпреки че консумирането на повечето билкови чайове или чаени смеси няма вредно въздействие върху здравето, детоксикиращите чайове също могат да причинят храносмилателни проблеми. Някои от тях съдържат сена и тази естествена съставка може също да причини чревно дразнене, стомашни спазми и диария. Ето защо тези смеси също не се препоръчва да се консумира повече от две седмици, защото те могат да причинят още по-сериозни щети на здравето.

Да пием прости чайове

Всъщност е много по-добре да имате обикновени, непринудени чайове, консумираме зелени, черни, бели или билкови чайове, които са наистина много добри за нашата организация. Неподсладеният чай е една от най-добрите напитки, които можем да пием, особено вместо безалкохолни и енергийни напитки. Консумацията на чай също помага за предотвратяване на развитието на рак и диабет тип 2, тъй като съдържа много антиоксиданти.