Добре ли е това панирано пилешко шницел за изграждане на мускули (здраве, упражнения, хранене)
Така
Нормален пилешки шницел с панировка, състоящ се от:
Яйца
Малко брашно
Галета
Да, сигурно знам, че трябва да е по-добре да се използват пълнозърнести трохи, ще го направя следващия път
Така че това би било добре за изграждане на мускули или в насипно състояние?
Ps: Шницел, пържен в рапично масло
3 отговора
Не чак толкова дребнаво. Разбира се, само по себе си е добре, ще трябва да ядете много, за да стане някак неудобно. Ако имате план, поддържайте мазнините и въглехидратите в панировката подходящи.
Независимо дали има няколко пълнозърнести трохи върху него, добре.
За маса трябва да се добави колкото е възможно повече: DDD
Просто се уверете, че се вписва във вашите макроси. Ако вече сте имали 200 грама протеин и едва ли въглехидрати днес, тогава може би предпочитате тестени изделия или нещо подобно ... или ориз и зеленчуци.
Просто трябва да се уверите, че не винаги храните едно и също и че ежедневно сте в калории плюс, ако искате да натрупате.
Благодаря, затова попитах ^^
Не знам как изглежда вашият хранителен план и каква интензивност на тренировките имате.
подобни въпроси
Здравейте, ям всяка вечер по 10 варени яйца. Какво ще кажете за това?
Защо панираните шницели не се запържват веднага, когато ги купувам от фризера, така че трябва само да ги затопля?
Винаги, когато изпържа шницел или котлети, панировката отново отпада. Какво мога да направя срещу него? Обикновено галета, първо брашно, след това яйце, после галета. Или просто без брашно.
Добро утро на всички:) Вчера по обяд панирах шницел, но изпържих само една част, защото имаше твърде много, а останалото прибрах в хладилника покрит.
Сега въпросът ми колко време държат в хладилника? Мога ли да ги пържа още утре?
Благодаря ви за отговорите и хубав уикенд:) Lg
Днес имахме посетители и направихме шницел. Прекалено много, разбира се. Сега все още имам 6 панирани шницела (все още не пържени) и исках да попитам дали мога да ги замразя просто така? Или сега трябва да ги пържа? Благодаря предварително!
Ей (= току-що изпекох крепчета (в тигана) и след това изпих сурово тесто (яйца, мляко, олио, брашно). Възможно ли е да получите отравяне със салмонела в резултат? В момента съм малко болен -.- ( добре имах 3 крепчета). Яйцата са от вторник или най-много на 2 седмици и бяха в хладилника. Крепчетата разбира се пържени! или печени xD
Правя това с рапично масло и не ми харесва.
Как го правиш правилно?
Искам да опитам рецепта от готварска книга. Нишесте се изисква, но аз имам само нормално брашно (универсално).
Рецептата е картофено руло. За това вземате 1 кг брашно сварени картофи, пресовани през картофената преса, 50 г грис, 100 г царевично нишесте и сол. В тестото няма яйца или други съставки. След това тестото се разстила върху алуминиево фолио, покрива се с месен пълнеж, след това се навива на руло и се пече в алуминиево фолио. На следващия ден нарязвате рулото на филийки и ги запържвате в мазнина.
Както казах, нямам царевично нишесте. Дали това ще работи и с брашно (или повече грис)?
Никога не се нуждая от царевично нишесте, иначе ще ме разглези, ако купя цял пакет от него.
Така че майка ми искаше да направи шницел и за панирането използваше 2 яйца и ги разреждаше с мляко. По време на храненето отидох в кухнята и проверих кои яйца са използвани и колко дълго ще издържат. Те бяха закупени около началото на март и продължиха до 18 март 2019 г. Проверих и установих, че те могат да се съхраняват в хладилник до 4 седмици след срока на годност. Те не са били в хладилник и са изтекли 6 седмици. След това изхвърлих останалата част от глутницата. Попитах майка ми дали изобщо обръща внимание и тя каза, че тези 2 яйца, които е използвала, са добре (без мирис и нормална форма). И все пак се страхувам, че това ще ме разболее. Но бяха ли все още годни за консумация?
Здравейте, искам да стана веган заради любовта си към животните. Най-големият проблем тук е, че искам и нещо друго, а именно да изграждам мускули. Ето защо правя фаза на групиране и едва ли мога да си представя, че и двете вървят заедно, защото веган ястията почти нямат калории, нали? Досега дневният ми план беше следният: - 3 супени лъжици рапично масло (веган ли е, нали?) - 1 протеинов шейк (веган ли е протеинът на прах? Трябва да заместя млякото с вода) - 50 г ядки - понякога 3 банани - понякога 50 г чипс (веган?) - 1 топло хранене на ден Останалото се състои от рула/хляб с гарнитура (салам/сирене/и т.н.). Салами и сирене биха били пропуснати, а яденето на Nutella няма смисъл в дългосрочен план (преди всичко сигурно искам да отида още една крачка напред и да защитя растенията => без палмово масло). И така: 1. Какво бих могъл да използвам като заместител на хляба/кифличките? Трябва просто да има малко калории. 2. Роллите вече са веган, нали? 3. Какво друго има за калорични и веган продукти като цяло? 4. Или веганската диета и изграждането на мускули просто не вървят заедно? Защото мускулите ми са почти малко по-важни за мен от това да отида веган. Благодаря! ^^
Имам въпрос относно обемисти калории. Трудно ми е да ям необходимото количество калории в продължение на няколко дни. Ако сега теоретично съм изял 2500 ккал, да кажем точно както днес, състоящ се само от яйца, пълнозърнест препечен хляб, салам, шунка от пуешки гърди, бадеми, овесени ядки, фъстъчено масло, мляко и банан, пак ще ми липсват 800 ккал за масовата печалба ... би било оправдано ако трябваше да покрия тези калории с пица, ако не можех да го направя по друг начин?
Знам, че с пица не изграждате мускули, а предимно мазнини, но този ден почти ядох само добре.
Въпросът сега е дали би било добре да напълните калориите си, ако не можете да го направите по друг начин, дори по-често.
В момента мисля много за калории и подобни и след като днес изядох две порции Kaiserschmarren и исках да изчисля колко калории има, разбрах, че всъщност няма толкова много. Винаги съм си мислил, че това е бомба с общо калории.
375 г брашно, 3 супени лъжици захар, 6 яйца, стафиди, пържени в масло и каквото и да е друго: P
Това се оказа две порции за всеки от нас четиримата, които дори не бяха малки и все още получавам само около 500 калории на човек.
Може ли дори да работи? Че дава толкова много и най-вече, че е толкова нискокалорична? - Знам, че не е точно най-здравословното, бяло брашно и подобни, но това е друг въпрос.
Поздрави и благодаря предварително.
би ли било добре да намазвате Nutella с пълнозърнест хляб всяка сутрин, заедно с протеинов шейк, за да получите малко повече протеин?
Това би било и единственото сладко нещо за деня.
Днес ми се пече нещо. но тъй като днес е неделя, не мога да получа микс за торти, кифли или сладкиши. Можете ли да ми дадете рецепта, в която се срещат шоколад, аз, яйца, ванилова захар, захар, брашно и други подобни, които имате във вашето домакинство (но нормални неща: D) ?