Добре ли е протеиновата диета Как да отслабнем корема Нашият диетолог отговаря!

добре

Нашият диетолог Анита Шомоги-Ковач ни предлага най-често задаваните въпроси от седмица на седмица. Сега разговаряме с него за това как да отслабнем по корем? Добра ли е диетата, базирана на протеини? И колко тегло можем да очакваме, ако се откажем от пушенето?

1. Излишък главно по корема, дупето.

и се отлага върху бедрата ми. Как мога да отслабна от тук?

Тъй като повечето дами имат подобно място на натрупване на мастна тъкан, въз основа на дългогодишен опит, горещо препоръчвам следното. Тъй като искате да отслабнете от целево място, трябва да потърсите добър треньор или физиотерапевт, който да изготви програма за упражнения, която да ви помогне да оформите гореспоменатите места. В комбинация с подходяща диета, упражненията са гаранция за успех! Препоръчвам лична консултация с диетолог, който след като вземе хранителна история, ще оформи диетата ви въз основа на вашата възраст, ритъм на живот и нужди. Тази хранителна препоръка е идеална, ако ви позволява не само да постигнете реалистична загуба на тегло, но и да я поддържате.!