Добре ли е да се яде кисело зеле по време на диетата, ако да, кое кисело зеле е в хранителния магазин
2 отговора
Киселото зеле „почиства“ червата добре, т.е. подпомага храносмилането, има относително малко калории и има добър вкус. Така че не може да навреди. Отворено кисело зеле би било чудесно, т.е. нещо, което може да се претегли, но е трудно да се получи. В противен случай можете да използвате Sonnenbassermann или Bonduelle или нещо подобно, те имат малки разлики във вкуса, просто трябва да видите какво ви харесва най-много.
Киселото зеле се произвежда по същия начин от ВСИЧКИ производители: настърганото бяло зеле се намачква, осолява и покрива по такъв начин, че ферментационните газове да излязат, но спорите на плесента нямат шанс. Билката, която е опакована в консервни кутии или торбички с фолио, се загрява само в автоклава, така че преливащата течност или нишките зеле да се отстраняват от външната опаковка.
подобни въпроси
какво може и трябва да се яде най-добре по време на течна диета?
Искам да отслабна малко и искам веднага да ям тестени изделия, но приятелката ми казва, че не трябва да ядете тестени изделия, докато сте на диета
Здравейте, ще стана на 14 след 2 месеца и бих искал да започна "диета". Просто искам да се храня по-здравословно, да правя тренировки всеки ден и да ям само нещо сладко веднъж седмично и да ходя на джогинг веднъж седмично. Но сега чух ли да спра да растя, ако се храня? Вярно ли е? Как мога да предотвратя това? Тежа 61 кг и съм висок 1,56 см. Благодаря!
Всъщност отслабвам в момента и вече отслабнах с 5 килограма. Проблемът сега е, че искам да отида на кино с приятелката си след около седмица. Не мога да избегна пуканките, просто искам да поръчам малка чанта. Нищо не ми върши работа без пуканки в киното. Сега исках да попитам дали мога/мога ли да ям пуканки този път? По време на диетата си винаги съм обръщал внимание на съдържанието на мазнини и калории и съм се хранил здравословно, но се страхувам, че този път килограмите ще се покачат отново. Тогава имам втори въпрос: Обичам оризовите сладки;-) Можете да го направите по време на Диета Яжте пълнозърнести оризови сладкиши или са нездравословни? Благодаря предварително. PS: Спортувам редовно.
На диета съм от 5 месеца и въпреки че имам много балансирана диета, храненията ми се повтарят все по-често. Междувременно имам чувството, че съм напълно пренаситен и на моменти ми липсва напълно апетит. Тази загуба на апетит наистина се проявява едва от началото на настоящия ми период. От друга страна, изпитвам екстремни желания за сладко, което разбира се е забранено поради диетата ми. Когато ям, се насищам много бързо в момента и като цяло не ми се яде нищо. За съжаление не мога да кажа със сигурност дали това се дължи на диетата ми или на страничен ефект от менструацията. Загуба на апетит + глад също се появяват често при хормонални промени. Какво е това? Можете ли да загубите апетит, докато сте на диета? Или тези симптоми (загуба на апетит, глад, чувство на ситост) са част от периода? Някой има ли опит?
Мога ли да ям два препечени хляба с Nutella за закуска по време на диета и пак да отслабна? Така че, ако все още имате калориен дефицит