Добре хранено бебе, добре будно дете Ла Прес
Архиви The Canadian Press
Д-р Жасинт Коте, специално сътрудничество
ПРЕСАТА
- & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2Fenfants% 2F201209% 2F24% 2F01-4576903-bebe-bien-nourri-enfant-bien-eveille.php & display = popup & ref = плъгин & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Споделяне във Facebook ">
- ✓ Копирана връзка
Преди 2 години какво трябва да яде детето ми?
От 6 месеца до 2 години е важно да насърчавате детето си да яде голямо разнообразие от храни. Това ще й позволи да отговори по-добре на извънредните си нужди от желязо, цинк, калций и витамини А, С и D, които са необходими за нейния бърз растеж и развитие на мозъка. Но това не е всичко! Качеството на храненето на кърмачета и малки деца също изглежда влияе върху коефициента на интелигентност, който той ще има на 8-годишна възраст.
Качество преди количество
Докато детето расте и се развива, родителите често се страхуват, че то има проблеми с растежа, свързани с недохранване. Те понякога го карат да преяжда или му позволяват да яде каквото иска. Бъдете спокойни! Дори в ранна възраст малките разбират сигналите за глад и ситост. Апетитът на малкото дете и количеството изядена храна могат да варират много от ден на ден. Това не бива да бъде прекалено загрижено, тъй като те обикновено успяват да задоволят нуждите си от хранителни вещества в рамките на 24-48 часа.
До около 6 месеца кърменето трябва да се получава изключително от кърменето и да се продължи до 2 години с допълнителни храни. Ако майката не може да кърми, се препоръчва използването на адаптирано мляко за бебета, направено от краве мляко и обогатено с желязо до 9-месечна възраст.