Добре е да се ядат кубчета лед; ThePOC
Поглъщането на кубчета лед в горещ летен ден със сигурност може да ви охлади, но ако имате чести желания за лед, това може да разкрие нещо друго. По-долу обясняваме дали лошо или добре е да ядете кубчета лед.
Добре е да се ядат кубчета лед?
Ако се чудите дали е добре да ядете лед редовно и често, тогава отговорът определено е НЕ. Дори ако смятате този навик за безобиден, вярвайки, че е просто ледена вода, имайте предвид, че ледът засяга предимно зъбите и венците и може да възпали сухожилията и връзките ви в челюстите. Следователно, ако дъвчете често кубчета лед, рискувате да разхлабите целия си зъбно-максиларен апарат.
Ето защо многократното консумиране на кубчета лед може да отслаби зъбите ви и да повлияе на здравето ви, поради което не се препоръчва да го превръщате в навик.
Защо изпитвам нужда да дъвча кубчета лед?
Консумацията на лед е зависимост, която засяга всички възрасти. Нуждата от лед често е свързана с хранителен дефицит и дори има медицински термин, който да го характеризира, който се нарича пагофагия - състояние, при което пациентът не може да избегне дъвченето на тази съставка, страда от безпокойство и дискомфорт, когато не го прави.
Пагофагията всъщност е пристрастяване, което може да разкрие проблем с недостиг на желязо и възможна анемия.
За да се подчертае връзката между консумацията на кубчета лед и дефицита на желязо, проучване оценява поведението на 81 пациенти с желязодефицитна анемия и установява, че пагофагията е често срещана форма на щука, заболяване, характеризиращо се с жажда за вещества. нехранителен.
От тези индивиди 16% от участниците, които са имали пагофагия, са били облекчени от симптомите си чрез допълване с прием на желязо, което показва възстановяване на хемоглобина.
Ето защо, ако изпитвате нужда да консумирате лед често, препоръчително е да направите кръвен тест, за да видите дали това е симптом, причинен от анемия, т.е. недостиг на желязо в кръвта.