Добре дошли във фитнес залата - вашето фитнес студио в Kehl! Фитнес зала

Захранваща плоча

Бързи резултати за кратко време!
Над 14,3 милиона души по света тренират на Power Plate!

Power Plate - 10-минутен успех

Мадона, Деми Мур, Карл Лагерфелд, Лили Бекер, Ел Мак Ферсън, Клаудия Шифър и много други звезди показват как се прави и редовно използват Power Plate за телата си. За многобройни топ спортисти като германския национален отбор по ски и футбол концепцията се превърна в неразделна част от ежедневните им тренировки.

Тренирайки с Power Plate, мускулите се активират до 2400 пъти в минута. Почти 100% от мускулните влакна могат да бъдат контролирани и тренирани. Това ви позволява да имате интензивна и ефективна физическа подготовка за кратко време.

Идеален за всеки, който има малко време и все още иска да тренира интензивно.

дошли

С 10 минути Power Plate вместо 1, 5 часа потни тренировки, можете да се справите с личните си цели:

  • Намаляване на теглото
  • Бързо изграждане на мускули
  • Формиране на тялото
  • Антицелулитна тренировка
  • Релаксиращ масаж
  • Превенция на болки в гърба

Упражнение на месестата плоча:

ПЛУВАТ КЪМ ДАННАТА
Плаваща седалка - страхотно упражнение за корема, което едновременно стабилизира целия багажник!
Тук коремното напрежение е важно, за да може гърбът лесно да се държи изправен.