Добре дошли в карате клуба Funakoshi Lauf e
1-ви председател и треньор
"Карате започва и завършва с уважение!"
Всяка тренировка по карате традиционно започва и завършва с кратка медитация. Това също има за цел да изрази мирната цел на ученията. Кратката медитация предполага традицията на карате като начин на преподаване, дори ако днешното обучение се основава на съвременни спортни гледни точки (например като фитнес или състезателна тренировка), а не като упражнение по пътя (в смисъл на класическо карате) е подравнен.
Всяка тренировка по карате, всяко упражнение и всяка ката започва и завършва с поздрав.
- Укрепване на самочувствието и характера
- Развитие на елементарните форми на движение (скачане, катерене, търкаляне)
- Обучение за стойка и координация (напр. Обучение за баланс, координация на тялото)
ПРОФЕСИОНАЛНА ПОДКРЕПА
Задачата на треньора е да създаде условия за изпълнение, при които спортистът да може да прокара личните си граници. На състезателя не се поставят никакви цели, но че състезателят винаги е в състезание със себе си и по този начин се стреми да постигне нормите и целите, които си е поставил. Така че не става въпрос толкова за побеждаване на опонента, колкото за побеждаване на себе си. Успехът идва автоматично, когато състезателният спортист използва пълния си потенциал. Този успех често не е победа, а признание отвън.
ПОДХОДЯ НА ПОБЕДИТЕЛЯ
Физическата годност е общото, физическото благосъстояние, въпреки че всъщност няма точно определение за термина фитнес. За нас физическата годност означава физическа способност да се справяте с ежедневните задачи и да обръщате внимание както на вътрешното, така и на външното си здраве - чувствате се в състояние. Фитнесът се превърна в общ термин за здравословно хранене, упражнения, трениране на сила, издръжливост и координация. Физическата годност е важна за здравия дух, балансираното благосъстояние и доброто здраве - който поддържа форма, предотвратява често срещани заболявания като инфаркти и затлъстяване. В допълнение, добрата фитнес тренировка повишава производителността, както и способността да се учи и да се концентрира.