Добрата сделка за месеца въже за скачане или разширител f
Поглезете се с въже за скачане или удължител за фитнес !
ВЪЖКА ЗА СКАЧАНЕ
С това въже за скачане можете да изчислите броя на скоковете си, изгорените калории и изминатото разстояние благодарение на електронния си брояч и LCD екрана. !
Този нов съюзник за отслабване ще ви позволи да укрепите дупето, краката, ръцете и стомаха си.
Предлага се в зелено и оранжево
Включена батерия
Пластмасово въже, дължина 3 метра, регулируемо
Изчисли:
- Броят на скоковете
- Изгорени калории
Моята здравна цел: отслабнете и изградете мускули
- Спрете целулита
- Твърди задни части, крака и ръце
- По-добра венозна циркулация
- Здраво сърце !
700 калории, изгорени за час прескачане (средно)
15 минути прескачане на въже струва 30 минути бягане
Ръчно
1. Регулирайте дължината на въжето, така че да съответства на височината ви. За да намерите правилната дължина, просто поставете единия крак в средата на дължината на въжето и повдигнете дръжките нагоре по тялото. За начинаещи или за да им е по-удобно, дръжките трябва да достигнат нивото на рамото, а за специалист практикуващ, те могат да отидат по-ниско на нивото на последните ребра или пъпа, например.
2. Отстранете пластмасовия предпазител на гърба на дръжката, като го издърпате и отстранете пластмасовото фолио на LCD екрана.
3. Натиснете бутона и изберете, като използвате стрелката, желаните режими измежду 4-те налични.
- ЛКД: брой изгорени калории
- KM: брой изминати километри
- MIL: брой прелетени мили
Без стрелка: брой изпълнени скокове
4. Натиснете бутона, за да нулирате брояча.
Добро обучение !
Ползите от прескачането на въже
Скачащото въже работи с всеки мускул в тялото ви, дори и с онези, за които никога не сте знаели, че съществуват. Ще видите след първата си сесия. Прасците, бедрата, задните части, корема и дори ръцете ви ще работят.
Скачащото въже е чудесно сърдечно-съдово упражнение. В допълнение към много ефективни резултати на вашата линия, ще видите реална промяна във вашата издръжливост. Вече няма да останете без дъх за нищо. И накрая, въжето за прескачане позволява по-добър баланс. Необходима е вашата координация. Стоите по-изправени и приемате по-добра стойка в ежедневието си