Добра рецепта за тиквички на пара
Тиквичките са един от любимите ми зеленчуци. Можете да го готвите по различни начини, но нищо не може да се сравни с пара. Този вид препарат позволява както да запази всички хранителни вещества, които носи, но също така и да запази естествените му вкусове. Рецептата на деня е тази на салата от тиквички на пара ... Да се яде без умереност !
Необходимите съставки за салатата
Количеството съставки, които ще цитирам по-долу, ще ви позволи да направите 500 грама салата или ястие за 3 души. Следователно ще ви трябва:
- 4 красиви зелени тиквички,
- две скилидки чесън,
- 6 супени лъжици зехтин,
- лимон,
- няколко листа прясна мента и малко магданоз,
- сол и черен пипер за подправка.