Добра и изпитана рецепта - Страница 2 - Лечение за отслабване - Форум
# 21 dascalu adriana luminita 27987
- Местоположение: Яш (Яш)
# 22 Яндира
- Местоположение: Мексико
- Интереси: пътувания, екзотична храна, политика, танци
# 23 Яндира
- Местоположение: Мексико
- Интереси: пътувания, екзотична храна, политика, танци
# 24 емоция
- Женски пол
yandira също се включва в надпреварата за тази диета. Запазих всички ваши съвети и ще започна в събота.Утре ще отида да пазарувам. по отношение на млечните продукти, трябва да знаете, че и аз забелязах, че напълнявам; Много харесвам мляко, пия около 2л за 3 дни; + киселото мляко, което сме комбинирали много пъти с плодове + телемея. въпреки че ям малко, не можах да сляза, защото правех грешки в диетата си. Не вярвам в чудодейни лекове в краткосрочен план, аз също съм на мнение "умереността е най-добрата диета" (не знам от кого съм откраднала репликата), но. според вашите съвети и обяснения, по-убедени. загубени кг според мен варира от човек на човек в зависимост от това колко допълнителни кг имате. Възнамерявам да отслабна с 5 кг за тези две седмици, въпреки че съм малко уплашен. как изглежда кожата след ? не спомена нищо за ДВИЖЕНИЕТО.
за момичета, които искат да спазват диета, искам да спомена и цвеклото по отношение на зеленчуците, за които се твърди, че имат отрицателни калории. с малко хрян и лимон. вкусен.
Ще ви информирам за развитието на диетата.
# 25 Катерин оптимист
- Местоположение: Яш
Засега зеленчуците са малко скъпи, но и аз ги искам. Голям потребител съм на мляко и млечни продукти. Две седмици мисля, че издържат, след което все още мога да ги ям?
Добре ли е на обяд, ако ям само 7 зеленчука без нищо друго? Помислих си, че ако сервирам боб с чесън и салата от домати, лук, краставици, чушки, карфиол, нямам нужда от нищо друго.
# 26 Яндира
- Местоположение: Мексико
- Интереси: пътувания, екзотична храна, политика, танци
# 27 Яндира
- Местоположение: Мексико
- Интереси: пътувания, екзотична храна, политика, танци
Катерин, не виждаш, че ти е позволено да ядеш до 1 кг месо. Вие не измисляте, защото тази комбинация имаше смисъл. Емоция, виждам, че дъщеря ми нямаше проблеми с кожата. Аз, добре, и без това имам проблеми. и те се наричат бръчки и бръчки Още едно няма значение. Със сигурност обаче изглеждате много по-млади, когато сте по-слаби. Започнах след 6 януари и съм само на две седмици. След това след два месеца мога да го направя отново. Не обичам да изпускам много и бързо всичко остава. изпъкналости. Не споменах нищо за движението, защото. само очите ми се движат в главата ми. Притеснявам се само със супер състезанията и след офертите в магазините. Това е лошото при мен. Електрическият бегач се използва само за разваляне на естетиката на занималнята. Но все пак отслабнах.
Caterin НЯМАШ БОБ БЕЗ КАРТОФИ НЕ ЛЕЩА НЕ ГРАХ ГРАД БАНАНИ
Е, това беше добре, ако им позволиха.
# 28 NITU carmen gabriela 1615
- Местоположение: Букурещ
- Интереси: живопис, зимни спортове, готвене, опера, театър, мода, политика, пътуване
Нека ви разкажа как тази прекрасна диета се развива в мен:
Започнах го в сряда, 4 януари 2006 г.
Вече съм през втората седмица, сутрин ям 2 варени яйца с домати и лук, на обяд пиле със зеленчуци, вечер риба със зеленчуци.
Уважавам точно диетата на Яндира, на която благодаря за щедрата й душа, че сподели тази нова диета, която ще помогне на много от нас.
Пия много борш, около 2л/ден.
Правя гимнастика, загрявка + упражнения с 2 кг дъмбели (рамене, гърди, талия и др.)
И вече имам резултати: от 68Kg сега имам 64Kg. И това след 11 дни. Считам го за най-лесната диета (доколкото съм опитвал), защото се храним само с естествена храна, като елиминираме всичко, което съществува в опаковките, консервите и т.н. И. изненада. чувстваш се като село, вечер дори вече сякаш вече не ядеш.
Не сте дъвчели изобщо нищо между храненията (и е много трудно, знам, защото имам 4-годишно момче, така че бих могъл да вкуся поне един бонбон Rafaelo - любимите ми - но, НЕ.)
Но най-силната мотивация, която ме накара да се въоръжа с волята, е да не пренебрегвам себе си.
Да бъда красива - за съпруга ми.
Мисля, че всяка жена мисли същото, така че не се занимавайте със зелева супа, 1 яйце, 1 захарно кубче, кафе или тези диети, които ви карат да отслабнете за една нощ.
Така че храненето здравословно е ключът.
Благодаря ти Яндира.
Въпрос: През втората седмица, сутрин, мога ли да ям плодове?
# 29 Елиан
Нека ви разкажа как тази прекрасна диета се развива в мен:
Започнах го в сряда, 4 януари 2006 г.
Вече съм през втората седмица, сутрин ям 2 варени яйца с домати и лук, на обяд пиле със зеленчуци, вечер риба със зеленчуци.
Уважавам точно диетата на Яндира, на която благодаря за щедрата й душа, че сподели тази нова диета, която ще помогне на много от нас.
Пия много борш, около 2л/ден.
Правя гимнастика, загрявка + упражнения с 2 кг дъмбели (рамене, гърди, талия и др.)
И вече имам резултати: от 68Kg сега имам 64Kg. И това след 11 дни. Считам го за най-лесната диета (доколкото съм опитвал), защото се храним само с естествена храна, елиминирайки всичко, което съществува в опаковките, консервите и т.н. И. изненада. чувстваш се като село, вечер дори вече сякаш вече не ядеш.
Не сте дъвчели изобщо нищо между храненията (и е много трудно, знам, защото имам 4-годишно момче, така че бих могъл да вкуся поне един бонбон Rafaelo - любимите ми - но, НЕ.)
Но най-силната мотивация, която ме накара да се въоръжа с волята, е да не пренебрегвам себе си.
Да бъда красива - за съпруга ми.
Мисля, че всяка жена мисли същото, така че не се занимавайте със зелева супа, 1 яйце, 1 кубче захар, кафе или тези диети, които ви карат да отслабнете за една нощ.
Така че храненето здравословно е ключът.
Благодаря ти Яндира.
Въпрос: През втората седмица, сутрин, мога ли да ям плодове?