ДОБЪР ЗАМРАЗЕН ПУСТЪН, БЕЗ ВИНА! Синергия Хранене

вина

Лятото е пред нашите врати! Топлината и хубавото време събуждат вкуса ни за добър освежаващ сладолед. Всяка година много хора идват при мен и споделят вината си, че отиват в мандрата. Трябва обаче да знаете, че удоволствието от яденето е част от здравето и особено не трябва да се чувствате виновни. Вместо това, насладете се на всяка хапка, но отидете умерено! Можете обаче да избирате от най-добрия избор, където и да се намирате, въз основа на следните препоръки:

В МАГАЗИНА ЗА ХРАНИТЕЛНИ СТОКИ:

The замразени кисели млека* често са добър вариант, но понякога съдържат много захар.

На етикета търсете ≤ 12 g захар и ≤ 2 g наситени мазнини на 125 ml порция.

Примери за добър избор:

  • Coaticook: Старомодно замразено кисело мляко, всички вкусове и гръцко замразено кисело мляко (много хубав списък на съставките).
  • Чапман: Следните вкусове (неизчерпателен списък): холандски шоколад, клен и орех, ментов шоколад ...

The замразени десертни барове* също са добър избор, тъй като са малки по размер (около половин чаша).