Добавки за бръчки - Здравна градина - Най-новите натурални течни добавки
Бръчки, фини линии, гъши крак: ако ги имате, това означава, че искате помощ, за да се отървете от тях. Признати дерматолози като д-р Никълъс Периконе и д-р Харолд Мурад са съгласни, че това, което влагате в тялото си, се отразява върху кожата ви и оказва влияние върху начина, по който се борите с него. бръчки и други признаци на стареене. Има добавки за кожата, за които се смята, че правят разлика в борбата с бръчките.
Добавки за бръчки
Омега 3 мастни киселини
Тази добавка е призната за изключително важна за добра грижа за кожата и режим на борба бръчки. Ежедневната консумация на сьомга ще ви помогне да се възползвате от всички предимства на омега 3 мастните киселини, но ако не сте любители на рибния вкус, можете да ядете капсули с рибено масло. Можете да приемате 1000 mg три пъти на ден, заедно с основно хранене, за да получите предимствата против бръчки от противовъзпалителните свойства на омега 3. Вегетарианците могат да заменят продукта с 1000 mg Ленено масло три пъти на ден.
Алфа липоева киселина или ALA
Д-р Perricone говори за ползите от ALA за борба бръчки от първата най-продавана книга, която той публикува през 2001 г. Ala е мощен антиоксидант, който е 400 пъти по-мощен от витамините С и Е, взети заедно. Препоръчва се между 25 и 30 грама всеки ден за намаляване на възпалението, борба бръчки и фини линии и подобряване на кожата.
Коензим Q10 за борба с бръчките
Тази добавка против бръчки може да се приема самостоятелно или в комбинация с много витамини. Коензим Q10 е антиоксидант с противовъзпалителни свойства, който се бори със свободните радикали. Препоръчителната доза е най-малко 30 грама на ден и е идеална, особено за хора над 40 години, тъй като естественото ниво на Q10 намалява с възрастта.