Добавки по време на бременност е това необходимо springerlink

Добавка по време на бременност: необходимо ли е?

бременност

Обобщение

Поради повишената нужда от определени витамини и минерали по време на бременност, възниква въпросът дали има смисъл да се приема мултивитаминен препарат. Въз основа на проучванията относно хранителното поведение на жени в репродуктивна възраст и на бременни жени се приема, че е необходимо добавяне на фолиева киселина и витамин D. В Германия се препоръчва 150 μg йод дневно като добавка. За желязо, калций и полиненаситени мастни киселини е възможно да се прецени възможното недохранване въз основа на кръвни стойности или анамнеза. Темата за храненето трябва да бъде обсъдена при първия преглед на бременността. Най-важната препоръка е да се стремите към балансирано хранене както преди, така и по време на бременност.

Резюме

Поради повишената нужда от определени витамини и минерали по време на бременност, възниква въпросът дали трябва да се препоръча приемът на мултивитаминен продукт. Проучванията относно хранителните навици на жени в репродуктивна възраст и бременни жени показват, че фолиевата киселина и витамин D изискват добавки. Освен това в Германия се препоръчва ежедневно добавяне на 150 μg йод. За желязо, калций и полиненаситени мастни киселини може да се направи оценка на възможното недохранване въз основа на кръвни стойности или анамнеза. Темата „диета“ трябва да бъде обсъдена при първия контрол на бременността. Най-важната препоръка е да се стремите към балансирано хранене както преди, така и по време на бременност.

Това е визуализация на абонаментното съдържание, влезте, за да проверите достъпа.