P; tites bichettes Кога да започнете диета The p; tites bichettes
Това е ВЪПРОСЪТ, който си задавам през последните няколко седмици. И систематично отлагам решението отново и отново.
Диети
За да бъда честен, наистина следвах 2 през последните години.
Познавах радостите от живота на Еразъм преди няколко години. Когато говоря за радости, имам предвид фиеста, пиене и лоша храна (бях млад ^^). Тази първа година (да, защото една година Еразъм не ми беше достатъчна, подадох оставка година по-късно) ще ми спечели наддаване на тегло от десет килограма за няколко месеца (бяхме забравили да ми кажем, че бирата ви е напълняла! Ами сега ! ^^).
Накратко, бих могъл да ви кажа, че завръщането беше трудно, особено в това тяло, което вече не разпознавах.
Зелена супа
Тогава отидох на първата си диета. И каква диета! Зелевата супа една.
Принципът? Яжте зелева супа на ВСИЧКИ ястия, свързани с неограничени плодове на 1-ви ден, неограничени зеленчуци на 2-ри ден, неограничени плодове и зеленчуци на 3-ия ден, неограничени протеини на 4-ия ден и т.н.
Тази диета обикновено е подходяща за хора, които трябва бързо да отслабнат за операция. Поне така ми беше продадено. Двама души около мен бяха загубили много килограми по този начин и бяха лесно стабилизирани. Така че бях като „Защо не ?! ", Дори това да е типът диета, който създава недостатъци !
С изключение на това, че от моя страна, пристигнал в деня на протеините (четвъртия, следователно), аз се озовах да ям ЦЯЛО пиле сам ^^ Да, ПЪЛНО пиле! и все още се виждам как смуча кости хаха