До -15 килограма на месец с диетата пулиска!
- Главна страница
- Мода
- начин на живот
- Отдих
- Семейство
- Вкъщи
- Онлайн консултации
- Регистрирайте се за бюлетин
До -15 килограма на месец с диетата пулиска!
Лечението с полента или пулиска изобщо не понася тялото и ако спазвате правилата му, ще отслабнете с 15 килограма. Полентата (т.е. пулиска) е много здравословна храна, без угояване, тъй като съдържа малко калории. Той замества хляба и е чудесно да се асоциира с млечни продукти, яйца, пържени картофи. Независимо от това, консумирайте умерено и ограничете дозата до 100 грама на хранене.
Диета с полента с примерна диета за гарантирано отслабване!
Какви храни е забранено да се ядат по време на режима на пулиска?
Ясно е, че сладкиши, печени изделия, студени разфасовки, консерви, газирани безалкохолни напитки и дори натурални сокове са в застой, както и чипс, солени бисквитки, пуканки, бисквити, сушени плодове, алкохол и сол (последното се препоръчва само умерено, под прага на търсене).
Тогава какво можете да ядете с чиста съвест по време на лечението с пулиска?
Разбира се, каши, пълнозърнест хляб (но само в малки количества, веднъж на всеки два дни, повечето 1-2 филийки), птици и риба на пара или скара, зеленчуци (домати, краставици, броколи, моркови, зелен грах, зелен фасул, маруля, ръж), лук, чушки), всяка лека супа, различна от шкембе, млечни продукти (постни предпочитания), несолени и неварени ядки (бадеми, кашу, орехи, слънчогледови семки, тиквени семки), всякакви плодове, зеленчуци на скара, чесън, зехтин, билки мляко кафе.