ДНК анализ вместо диета Отслабване по гени
ДНК анализите са най-известни от многобройните програми за престъпления или от боклук токшоу - ключова дума: тест за бащинство. ДНК всъщност е носител на нашия генетичен материал, материалната основа на гените. Като анализирате същото, можете също така да отслабнете целенасочено и да разберете кои храни са добри или лоши за вашето тяло. Това е толкова специфично за всеки човек, колкото и самата ДНК. Бийт Ротмунд се е специализирала точно в това в своята практика. City4U й говори за изключителната й работа.
„Моята теза е: Можете да се гладувате с всяка диета, но проблемът е само да я поддържате здравословна. Много диети са едностранни и вредни за здравето, тъй като се изключват определени групи храни, които обаче са от съществено значение за организма, като здравето на костите, зъбите, когнитивните способности, нервните клетки и мозъчните клетки. С генния анализ можете да тествате над 900 храни, които наистина помагат за отслабване “, обяснява Беате Ротмунд в City4U Talk. Въпреки това, ДНК анализът не е нова реклама или тенденция, той е научно обоснован.
# Според гените храненето е нещо обичайно в топ спорта
„Нутригенетиката е част от човешката генетика и се преподава в много университети. Персонализираното хранене въз основа на гени се използва и в спортовете, като например на Олимпийските игри, за подобряване на представянето на спортистите “, описва виенчанинът. Тя също иска да направи това достъпно за хора извън спорта от най-висок клас. Ето защо тя предлага ДНК анализи в своята практика. „Първо се взема проба от слюнка, която след това се изпраща до моята партньорска лаборатория, базирана в Австрия. Освен всичко друго се тестват осем гена с тегло и 50 гена, свързани с храненето. По този начин можете да разберете коя точно от над 900 храни са наистина здравословни или нездравословни според нутригенетиката и кои храни губите или печелите. По този начин избягвате да преследвате най-новите супер хранителни или диетични предложения. "
# ДНК пакетите струват между 285 и 499 евро
Ротмунд подчертава обаче, че не бива да се очаква чудо да се случи чрез ДНК анализа. Защото все пак трябва да се придържате към резултата - дългосрочен. „Повечето ми клиенти вече са добре запознати с храненето и за съжаление са опитали безброй диети. С помощта на ДНК анализ можете да разберете какво точно можете да отслабнете и кои храни са наистина здравословни или не. Това увеличава собственото ви представяне и подобрява концентрацията. “Отслабването е само една точка, която може да бъде постигната с персонализирана диета. „Анализът също така ви казва кои витамини и минерали са много важни за вашето лично здраве. Това често подобрява качеството на кожата, косата и съединителната тъкан. “ДНК пакетите струват между 285 и 499 евро и могат да се извършват от тригодишна възраст. Хубавото: Анализът трябва да се прави само веднъж в живота, в края на краищата ДНК не се променя.
# Храненето като удоволствие
Темата за храненето и здравето винаги е била страст за квалифицирания диетолог. „С персонализирана, здравословна диета, богата на витамини, можете да укрепите здравето на ставите и костите, да насърчите образуването на нови здрави нервни клетки, сърдечни и мозъчни клетки и да увеличите способността си да се концентрирате и да противодействате на постоянната умора. Така че можете да подобрите общото си благосъстояние многократно. ”За специалиста по хранене от съществено значение са спокойните хранителни навици. „Темата за храната всъщност трябва да бъде свързана с удоволствие, но много хора виждат темата по-скоро като тежест. Но това може да се научи отново. “Ако искате да знаете как, можете да прочетете за това в книгата на Ротмунд„ Феноменът на тънките “(Libro).
Какво мислиш? Публикувайте ни в коментарите или ни пишете във Facebook, Twitter или Instagram с хаштаг # City4U!