Дни за пиене - Йогавики

Питейни дни: Предложения, инфо видео, съвети.

Съдържание

• 1 питейни дни
  • 1.1 Какво представляват дните за пиене?
  • 1.2 Постоянно гладуване
  • 1.3 Дни на гладно - добър навик
  • 1.4 Водно гладуване
• 2 дни за пиене видео
• 3 Вижте също
  • 3.1 Теми в контекста на дните за пиене
  • 3.2 Свързани термини и ключови думи
  • 3.3 Бележка по здравни проблеми
  • 3.4 Добавки

Питейни дни

Какво са пиещите дни?

Дните за пиене са дни, в които се пие само. В по-тесен смисъл дните за пиене са дни, в които жадният лек се редува. Съществува, например, така нареченото лекарство за жажда, когато един ден пиете малко или нищо, а другия - много. Има и в гладуването, например, изявлението: „Постният ден е и питейният ден“. Съществува и възможност за редуване на гладуване.

Прекъсващо гладуване

Има това, което е известно като периодично гладуване. Това означава, че ядете за един ден и след това пиете отново за друг ден и след това ядете отново и отново пиете и т.н. Разбира се, денят за пиене означава, че сте в този ден вода, Пие билков чай ​​или сокове. Соковете могат да бъдат плодови или зеленчукови сокове. Така че можете да правите периодично бързо, където дните на пиене и ядене се редуват.

Постни дни - добър навик

Може да се говори и за гладен ден. Например в Индия има добър навик или да се пости един определен ден в седмицата, или да се гладува в определен ден от лунната фаза. Например, вайшнавите обичат да постит на Екадаши, което е 11-ия ден след пълнолунието или 11-ия ден след новолунието. Така че 11-ият ден след пълнолуние или новолуние се счита за Екадаши, свещен за Вишну, и човек трябва някак да организира диетата си по различен начин.

Най-лесният вариант в Индия би бил този ден да се избягва оризът. Защото за индийците оризът е част от нормалното хранене. А по-последователният пост би бил ден за пиене или гладуване.

Водно гладуване

Има и вариант на гладно с чиста вода и дори на сухо, когато не пиете нищо. Периодичното гладуване, където ядете на ден и пиете на ден, ядете на ден и пиете на ден, също е ефективен начин, от една страна за метаболитно здраве, а от друга е полезно и за отслабване.

Така че за хората, които са склонни към наднормено тегло, това периодично гладуване, редуване на деня за пиене и деня на хранене, може да бъде много полезно. Впрочем ситуацията с проучването не е толкова ясна. Има изследвания, които казват, че периодичното гладуване е първо здравословно и второ помага да отслабнете. А има и други изследвания, които казват, че периодичното гладуване не прави нищо повече от съзнателна и здравословна диета.

Видео за дни на пиене

Тук можете да гледате кратка видео презентация за дните на пиене:

Тази презентация в дните за пиене може да ви даде ценни или дори прости съвети за здравословен начин на живот.

Вижте също

Теми в контекста на дните за пиене

Термините от областите на натуропатия, анатомия, медицина и психология, които в най-широкия смисъл имат нещо общо с дните на пиене, са например

Свързани термини и ключови думи

Ето някои термини от различни теми, които са свързани с дните за пиене:

---