Дневникът на Роси - стр. 2 - KIL-O-METER

Безплатната помощ за вашите диетични планове

kil-o-meter

Дневникът на Роси

Принос от abi2005 »24.11.2005 г., 8:52 ч

виж! това е страхотно. така че поздравления . Вече сте постигнали първата си цел (стикер с тежести отдолу), след което задайте нова за вас

и много благодаря за вашата мотивация в моя дневник достигнах седмичната си цел и дори я подбих с 200гр


най-добри пожелания и приятен ден.
LG Maja [/ b]

Принос от Ангел250982 »24.11.2005 г., 10:44 ч

за съжаление все още не е там. 200g все още липсват, така че съм достигнал първата си цел. Ами следващата седмица тогава.

Супер мая, казах, че можеш да го направиш


Така че планът ми за хранене за днес:

Закуска: 1 хляб (0,5 стр.)
1/2 филия сирене Belight от Aldi (1 бр.)

Обядвам: Спагети (4бр.)
Рибен сос (3P.?)

Понякога: 2 мандарини

Не знам какво става тази вечер. Имам такава жажда за Мак Доналдс

Принос от Ангел250982 »24.11.2005, 19:58

Така че останалата част от моя план за хранене:

Вечеря: 1/2 шницел (4бр.?)
2 ролки (4бр.)
1 парче мортадела (1,5 стр.)
2 филийки салам (4 бр.)

Понякога: 3 малки Cock Cabana Dickmanns
(Дори не знам колко точки имат.
Просто кажете ma (3P.))

Общо: 25 стр.

О, човече днес отново го разбрах.

Принос от Ангел250982 »25.11.2005 г., 13:47

Здравей скъпи дневник,
Здравейте, всички четящи заедно,

вчера вечерта започна да вали сняг за нас. О, мразя го Приятно е да се погледне, но цялата тази кал и т.н.
О, добре.
Вчера започнах да приемам капсули от артишок. Трябва да е добре за изгаряне на мазнини, ма изглежда.

Някой от вас вече опита ли го?

Планът ми за хранене за днес:

Закуска: Нищо (тъй като днес имам само около 11 часа сутринта
станах)

Обядвам: 1 пуешки шницел (4,5 стр.)
Пържени картофи на фурна (6P.?)
1/2 торба ловджийски сос от Knorr (3P.)
Гъби (0P.)
1 ч. Л. Масло (1 бр.)

Понякога: 1 мандарина (0p.)

Ще ви кажа какво става тази вечер по-късно.

Коледното претегляне започва в понеделник. Любопитен съм. За първи път правя нещо подобно

А във вторник се регистрирах и за деня на плодовете и зеленчуците. Определено е добре да ядете само плодове и зеленчуци през целия ден. Опитвам се да убедя приятеля си да се присъедини, въпреки че няма нужда. Но не може да навреди и не трябва да му готвя нещо.


Затова ви пожелавам приятен ден и до нови срещи.
Рози [/ b]