Дневникът на поста на Андреа Фишер
Град Трир. Навсякъде срещаме термина детоксикация - диетата се обсъжда горещо в списания, телевизия и интернет. Името идва от английската дума „детоксикация“, което означава „детоксикация“. Това е и основният принцип на детокс диетата: детоксикацията и пречистването на тялото. Изобретателите на диетата предполагат, че твърде много стрес, работа, луксозни храни и нездравословна диета водят до отлагане на вредни вещества в тялото. Тези токсини - така наречените "шлаки" - трябва да бъдат отстранени от тялото в рамките на седем до 21-дневен пост. Дали тези отпадъчни продукти изобщо съществуват в нашето тяло е научно противоречиво. Андреа Фишер, редактор на изданията Hochwald и Mosel-Ruwertal, сега иска да знае и се осмелява да опита сама.
На първо място: мразя поста! Половин филийка хрупкав хляб сутрин, пет листа зелена салата по обяд, репички и извара вечер ... не, това всъщност не е за мен, колкото и провокативни да са обвитите анорексични пуешки гърди без мазнина в босилек! Но истината е: откакто навърших 40 години, става все по-трудно отслабването.
Но тъй като през последните няколко месеца прочетох безброй публикации в блогове за детоксикации, станах любопитен. Можете да прочетете за чиста кожа, нова енергия и изцяло ново отношение към живота - и точно това искам!
И кой знае? Сега, когато оповестявам плана си публично, с читателите на Wochenspiegel и моите колеги на гърба си, може да успея да сваля няколко килограма, както обещава моята диета за детоксикация. Но веднага ще кажа едно: седем дни трябва да са достатъчни, защото това е минимумът за детокс диета. С най-добрата воля в света не мога да издържа на 21-дневен или дори 40-дневен пост и не можете да поискате това и от мен.
Програма за турбо метаболизъм от тропиците
Избрах програмата за турбо метаболизъм от тропиците. Седемдневният план за детоксикация според доктор К.С. обещава, че ако последователно следвам плана за детоксикация, ще бъда изумен от резултата.
В книгата си с провокативното заглавие „SOS Slim Without Sport“ Катарина Бахман разказва за срещата си с индийски лекар със загадъчното име К.С., който промени живота й завинаги. Ммм. звучи добре! От години се стремя да подобря живота си устойчиво.
Дали това ще успее, все още е несигурно, но поне така изглежда по отношение на храната моят план за следващите седем дни навън:
Ден 1: Вода със стайна температура и много плодове - всичко с изключение на банани
3-ти ден: Вода със стайна температура, зеленчуци и плодове в изобилие, но без банани
4-ти ден: Вода със стайна температура, банани, мляко и зеленчукова супа
Ден 5: Вода със стайна температура, говеждо и домати
Ден 6: Вода със стайна температура, говеждо и зеленчуци
Ден 7: Вода със стайна температура, кафяв ориз със зеленчуци и плодови сокове
В допълнение към водата в изобилие, планът препоръчва използването на семена от чиа за борба с пристъпите на глад. Чудя се дали ще ми помогне.