Дневник за пътуване до идеалния силует 2013 - Страница 142 - Лечение за отслабване - Форум
# 2821 Тежести
- Женски пол
- Местоположение: Букурещ
# 2822 Eleonora_Anny
НеаÈ> а.
Времето отново се промени, тази сутрин беше вятър и то, ако не ми се ходеше на работа. Но какво мога да направя, давай, продължавай. Толкова съм уморена, мисля, че е есенна астения. Винаги си грозен?
Иначе какво правиш?
Крис, прочетох, че възнамеряваш да направиш операция, така че смелост, уверен съм, че всичко ще се оправи и дори така ще бъде. Здраве и бързо възстановяване, така че ще се чуем скоро.
Песи, какво да ти кажа и ти ме привлече веднага тук, това, което за пръв път влязох, по предложение на Шен, благодаря .
Оставям ви добре и ви целувам всички, Песи, Адехе, Крис, Шенг.
# 2823 adeje
Щях да се изкуша от салата от ендивия с пилешки гърди и майонеза. С пипер и копър. Много харесвам комбинацията майонеза и копър.
Eleonora la Bucu е слънчева и приятна. За сега.:)
Редактирано от adeje, 22 октомври 2013 г. - 09:54.
# 2824 Тегло
- Женски пол
- Местоположение: Букурещ
# 2825 Тегло
- Женски пол
- Местоположение: Букурещ
Да, звучи добре
# 2826 Montignac_rules
- Местоположение: Там, където грее слънцето.
Крис много здраве.
adeje целуни вашата умна принцеса
Песи
"Кажи ми какво ядеш и аз ще ти кажа кой си."
Брилат-Саварин
# 2827 Тежести
- Женски пол
- Местоположение: Букурещ
1000 от Прегръдки Габита
Какво прави Прага? Какво правиш ?
# 2828 adeje
# 2829 Eleonora_Anny
Песи, Адехе, благодаря за пожеланията, и се радвам, че поне за теб е слънчево, за мен сутринта около 6 беше много грозно, сега сякаш времето се подобрява малко, слънцето изглежда срамежливо ще се опита да се похвали.
M_rules, ти си Клетката от това, което заключих, намерих те добре тук!
Пожелавам ти красив ден!
# 2830 ldiAnA
Върнах се след готварски маратон, пазаруване, купон и т.н.
Всичко се получи много добре и нещата, които приготвих, се получиха много добре.
Така че на масата имаше 10 души.
Имах следното меню:
Предястия:
- ендивия със синьо сирене, орехи, горчичен сос с масло, лук и оцет и капка балсамов оцет (рецепта в кухнята). Излязоха зверски и се изядоха цели;
- втрита сьомга със сирене Exquisa, копър и капка лимон върху резени краставици върху бисквити (рецепта на маите);
- сурова салата с майонеза на руло от шунка;
- Манджурски хайвер и хайвер от щука;
- наденица;
- руло със сирене (с шунка, сирене Филаделфия с няколко маслини и кестени - също Мая);
- шкембе чорба;
- запечена пържола от пуешки гърди и свинско филе в бекон с картофи от розмарин;
- торта и плодове;
Всичко мина много добре, времето беше много красиво. Излязох на двора, беше перфектно.
Ядох по малко от всичко, но не се виждаше на кантара.
Крис, пожелавам ти много здраве и късмет в бизнеса! Много съм убеден, че ще успеете.
# 2831 Тежести
- Женски пол
- Местоположение: Букурещ
Ахо Даяна, добре, че се забавлявахте на партито и всичко беше красиво, нямах съмнения в готвенето
С такова меню да кажа, красиви, ние ви очакваме с истории
# 2832 Тежести
- Женски пол
- Местоположение: Букурещ
# 2833 шън
- Женски пол
- Местоположение: Букурещ
# 2834 Тегло
- Женски пол
- Местоположение: Букурещ
Целува Родика
Намерих това в блог:
CHIA семена - отличен източник на Омега 3
Забравете за онези капсули от аптеката, които продължават да се правят, че съдържат омега 3. И защо избрах да кажа „преструвам се?“ Е, каква гаранция имаме, че написаното на етикета също е в съдържанието на продукта? Търсите ли безопасен източник на омега 3 и омега 6? Е, ето го: ЧИА СЕМЕНА. Тези семена са били използвани от цивилизациите INCA и MAYA като супер-храна, която им е дала енергия. Всъщност чиа е думата на маите за „сила“. ? Ето няколко много добри причини, поради които трябва да ги включим в диетата си:
- Осигурява висок процент фибри (25 гр. Чиа = 7 гр. Фибри), както и калций, фосфор, магнезий, манган, желязо, цинк
- Чиа съдържа повече протеин от зърнените култури
- Те са много добри за диабетици, както поради ниския им гликемичен индекс, така и защото отпечатват бавно храносмилане
- По-нисък холестерол
- те имат повече антиоксиданти от къпините
- те имат повече фибри от корнфлейкс
- те имат повече калций от млякото
- те имат повече протеини, фибри и калций, отколкото ленените семена
- те имат повече калий от бананите
Семената от чиа са лесно смилаеми (те са толкова малки, колкото маковото семе!) И могат да бъдат включени в супи, салати, кисели млека, шейкове и т.н.
Т.е. £ Атина !
Чиа не се препоръчва за тези, които имат проблеми с кръвното налягане или приемат лекарства за кръвно налягане, тъй като семената от чиа понижават кръвното налягане (това означава опасност за тези, които вече имат ниско кръвно налягане).!
Консумацията на чиа може да предизвика алергични реакции при хора, склонни към алергии !
Прекомерната консумация може да причини подуване на корема, тъй като семената от чиа съдържат фибри!
С оглед на тези предупреждения, ние трябва да въведем семена от чиа в ежедневната си диета, започвайки от днес.!