Дневник за отслабване 90 дни - моят подробен диетичен дневник Minceur V6 Editions 9781708992149

Можем да ви уведомим, когато този артикул се върне на склад

диетичен

AbeBooks може да има това заглавие (отваря се в нов прозорец).

Описание

Основният 90-дневен дневник за успешна диета !

Благодарение на този много пълен дневник за попълване, специална 90-дневна диета, проследяване, планиране и изготвяне на собствени седмични хранителни програми.

Записвайте ежедневно своя напредък и преживявания, както и душевното си състояние.

В тази тетрадка ще намерите различни страници, за да документирате ежедневната си диета в продължение на 90 дни и да постигнете целите си: Направете равносметка на вашите измервания (ръце, гърди, талия, корем, седалище, ханш, тегло, ИТМ) в началото, след това на 30, 60 и 90 дни, благодарение на "siutation" листовете Отчитайте ежедневно всички подробности за вашата диета и друга полезна информация за повече мотивация (закуска, вечеря, закуски, вода, протеини, степен на удовлетвореност, тегло, графици и т.н.) на "дневни" листове. Пренасяйте ежедневната си физическа активност Останете фокусирани върху целите си Направете менютата си предварително