Дневник от писалката на треньор (3

Здравейте! Аз също чета много. И все пак не вярвам на всичко, разбира се, някои знания са от съществено значение за това.

изгаряне мазнини

Треньорът за хипоксия е много добър! За тези, които правят пари с него:-)

Съгласен съм с Гергок, всеки университет (където се преподава спорт) или всякакви свързани със спорта умения (не само Мо) преподавам това и то има медицинска основа, разгледайте го в други книги в мрежата

През първите 20-25 минути тялото ще използва гликоген като „гориво“. След това започва окисляването на мастните киселини. В този случай концентрацията на свободни мастни киселини в кръвта се увеличава драстично. (= опростено "изгаряне на мазнини")

Разбира се, не е трудно да се каже, че са 30 минути и тогава изгарянето на мазнини започва магически. (Какво ядохме преди, кога ядохме преди? Имаше ли анаеробни упражнения преди аеробни упражнения и т.н.)

Вие не сте съгласни с това?

Може да съм разбрал погрешно.

Искам да кажа, това 30-минутно нещо е горещо. Какво. неоснователен.

Или все пак си мислихте, че една от книгите по медицинска биохимия пише така? Прочетох свързаните глави на две (1985 и 2002 г., плюс трета книга от 84 г.), но не срещнах нито една от тях.