Дневник на гладно от Antje Poppitz - PDF безплатно изтегляне
Терапевтичен дневник на гладно на Antje Poppitz
Аз, Antje Poppitz, 37-годишна, педагог и майка на 4 деца на възраст 3, 12, 13 и 14 години, реших след 4 седмици отпуск по болест поради така наречените заболявания в начина на живот (високо кръвно налягане, проблеми с гърба и честа податливост към инфекции), за да направя най-накрая нещо за тялото си. Четвъртък, 8 февруари 2007 г. След като съм вкъщи вече 3 седмици и имам достатъчно време да мисля и най-вече да чета, стигнах до извода, че вече не мога да се справям с тялото си както преди. Всъщност винаги съм ял нещо и никога правилното нещо и след това се чудех за моята постоянно падаща издръжливост. Всъщност не съм бил наистина здрав от есента - ако определите здравия като свободен от страдание. Едва ли някой вече знае правилното здраве
Петък, 9 февруари 2007 г. Отидох отново при моя лекар и я попитах за терапевтичното гладуване. В противен случай тя е толкова ориентирана към натуропатията. По принцип тя нямаше нищо против терапевтичното гладуване, но беше на мнение, че е трудно да се направи нещо подобно в ежедневния трудов живот. Получих хубава книга от нея за лечението на Mayr, но когато търсех допълнителни възможности, в крайна сметка получих инструкциите от г-н Gräber и закъсах. Събота, 17 февруари 2007 г. След дълги размишления и изучаване на различните методи на терапевтично гладуване, сега съм убеден, че мога да го направя с тези инструкции от Интернет. Повечето лекарства поръчах веднага от аптека по пощата в ebay, а останалите ще купя тук, във Валденбург. Така че аз се изненадах, преди да се размисля. Страница 2
Вторник, 20 февруари 2007 г. Днес е Масленица. Всъщност подходящият ден за започване на гладуването, но фениксът-капки от Интернет, а също и люспите на псилиума и капсулите водорасли отдавна идват. Уф, уф! На киселинно-алкалната тест лента пише 6.2. добре Пих много билков чай и ядох зеленчуци за вечеря. Успокоява малко съвестта. Сега прочетох малко повече в инструкциите, за да се подготвим за ден X. Не може да бъде толкова дълго преди пристигането на пакета. Сряда, 21 февруари 2007 г. Все още имах гратисен период днес, но поне успях да се храня здравословно и културно. Култивиран в смисъл на: Не яжте, докато стоите, не бъдете в движение и дъвчете правилно! Страница 3
Четвъртък, 22 февруари 2007 г. бях ооооолкова еуфорична. Не мога да започна отново да гладувам, защото аптеката за изпращане по пощата не се откъсва от ханша. Ако погледна календара така, пълните гладни дни вече изцяло попадат в работната седмица. Ами добре! Децата ми след училище ще ви благодарят. Взех си помпа за клизма и получих чувал, пълен с глупави съвети, без да ги питам. Диалогът беше много незадоволителен: Какво точно искате с дражетата от бял трън? Те са за остри чернодробни заболявания! Защо клизма, докато гладувате? В червата не остава нищо, ако не ядете нищо! Какви отрови? Здравото черво и здравият черен дроб могат да издържат на това! Разбира се, аз вече постих! Наистина е лесно да не ядете нищо! Къде искате да отслабнете? Фитнес подобрение? Предпочитате да карате колело! и така нататък и така нататък. Дадох на фармацевта неговите дражета от магарешки бодил и неговото мнение там на страница 4
отпуснат, но настоявах за помпата за клизма. 90ml - всъщност твърде малко, но е по-добре да го презаредите няколко пъти, отколкото да давате допълнителни обяснения. Само не купувайте отново постелни принадлежности в малък град! Петък, 23 февруари 2007 г. Хей! Започва. Тази сутрин с удоволствие приготвих бутилката си с силибум и туя, приготвих билков чай, оставих бълхите твърде дълго и след това изядох всичко с лъжица. Е, вие се учите от грешки. За закуска имаше 3 бисквити с мед, банан и сок на гладно (смес от плодови и зеленчукови сокове - купих готова - ъъъ.) Сутринта просто изтичах до тоалетната, защото не съм свикнал с всичко това пиене. (Аз съм от тези, които трябва да се насилят да пият по 1 литър на ден). По обяд имаше готвени зеленчуци от училищната кухня. Твърде меко! Гадост! От утре ще готвите сами! страница 5
Следобед огладнях и се почерпих с гранола без добавена захар. Вечерта имаше 2 филийки пълнозърнест хляб, с кресон, репички, домати и краставици, с него отново постна напитка и остатъците от водата и билковия чай. Последната стъпка на кантара показва 77,5 кг. И така, сега това нещо е заключено, в крайна сметка умът трябва да работи върху неща, различни от загуба на тегло. Трябва ли да обясните това отново на фармацевта? Стойността на рН все още е 6,2. Погледнете какво може да се направи в събота, 24 февруари 2007 г. Следващият кръг е плаващ: нямаше от какво да страдам. Закуската отново беше доста голяма, особено за закуска като мен. страница 6
По обяд имаше зеленчукова супа, този път домашна! Сега избълва изключително много в стомаха ми. Мисля, че бълхите са все още живи. Очаквам с нетърпение да вечерям, защото картофите и изварата са любимите ми храни. Вечерята съответно беше задоволителна. Бълхите отново правят гаргара. Определено трябва да стана от леглото отново. Неделя, 25 февруари 2007 г. Бях отново в 6.30 сутринта днес за неделя! Подготвих програмата си: приготвяне на вода, приготвяне на чай, четкане на кучето очаква с нетърпение разходката, която сега става все по-голяма и по-голяма поради поглъщането на бълхи. Масажът с четки също е добър, само че не ми се налага да се къпя сутрин, предпочитам да се къпя вечер. След закуска отново се прибрах в леглото и погледнах на ръководството за пазаруване в Базен. Сложих нагревателната подложка на корема си и се почувствах наистина добре. Страница 7
По обяд имаше карфиол, кольраби и картофи с хималайска сол и билки. Вече съм почти сигурен, че ще се придържам към зеленчуците след лечението. Децата също проявяват интерес към определена промяна в диетата, макар и само умерено. Достигам дотук Днес следобед бях невероятно щастлив от моята тест лента за измерване на стойността на рН - 7,4! Мълниеносно синьо! Сега с нетърпение очаквам отново картофите на сакото си, особено тъй като те са последните в дългосрочен план! Плачи плачи. Понеделник, 26.02.07 г. Нед! Да тръгваме! Днес ще бъде най-лошият ден: ранна смяна, 9 часа работа и след това среща в Цвикау и нищо за ядене човек, не беше толкова лошо! Цял ден изпих хубаво питие и се преборих с малкия глад с 2 лъжици пудинг от бълхи. Всъщност сега съм добре. Аз също си представях по-лоша 1-ва клизма. Но сега съм уморен от куче и си лягам с нагревателна подложка. страница 8
Вторник, 27 февруари 2007 г. Взех хубав душ тази сутрин и преминах през програмата си. Изобщо не ме притесняваше, че Фрея закусваше до мен. Според инструкциите днес беше най-трудният ден. Не при мен! Седях до децата си след училище в трапезарията и ги гледах как се хранят, приготвях и храна вкъщи - нищо! Бих искал само да хапна в някакъв шоколад на Freya, но така или иначе бях пристрастен към него! Направих още една клизма по-рано. Очевидно всичко още не е излязло. Сега си лягам и чета още малко в сряда, 28.02.07 г. Легнете в леглото и пишете. Днес станах само за да приготвя закуска за големите три и да си приготвя храната. Отново се измих, изкъпах се, закусих и след това отново се сгуших. С обвивката на черния дроб отново заспах прекрасно. Страница 9
Не трябва да ходя на работа до 12 часа на обяд днес, преди това имам пакет кал и масаж. Schööööön! И така, шестият ден приключи - планински фестивал! Разбрах по-рано, че коланът за сауна, който се окислява в килера от последната мания за отслабване, е много подходящ като обвивка на черния дроб. Фрея се беше оттеглила при по-големите си братя и сестри и ме остави прекрасно на мира. Свикнал съм с клизмата, никога не съм мислил, че дори бих искал да я правя! Това, което излиза наяве, трябва (надяваме се) да са известните замърсени места, защото миризмата свидетелства за това. Също така взех пасажна сол отново, за да помогна отгоре, защото клизмата само почиства ректума. Колегата на моя физиотерапевт пости всяка пролет и тя ми каза, че седмици след това няма да има нужда от всички хубави неща като колбаси, месо и сладкиши. Надявам се, че съм добре на страница 10
тогава също така! Определено трябва да направя някои неща по различен начин, отколкото преди лечението, особено що се отнася до избора на храна. На опаковката на храните има хубава малка брошура с всичко за номерата E. След като прочетете това, дори няма да докоснете определени неща в супермаркета за пари и добри думи! Четвъртък, 1 март 2007 г. От днес, метеорологично погледнато, е пролет. И аз се чувствам така. Добре съм! Особено не храната! Опитах рано излекуване с масло. Можех да направя много по-рано. Мислех, че маслото в устата ми ще ви накара да повърнете - не е вярно! Беше поносимо и ще бъде запазено и в бъдеще (решение от новия, освободен дух в мен!). Проходната сол отново извади нещо лошо и се чувствам прекрасно лека. Бих искал да стъпя на кантара, но не искам да огранича новия си начин на мислене до загуба на тегло страница 11
Между другото, всичко това пиене все още работи само последователно. Който е изненадан. Преди едва успях да управлявам 1 литър. Днес много се случваше на работа и така еуфоричният пик по време на гладуването днес следобед вече не настъпваше. Не можете да имате всичко. Борба с главоболие и втрисане. Пиенето много също не помогна. Е, утре пак ще бъде тихо и в събота ще се чувствам наистина удобно. Сега все още има едно препятствие за преодоляване: Родителската вечер започва след половин час и когато изтекат 2-те часа, ще направя още малко за себе си и след това ще си легна рано с Фрея петък, 2 март 2007 г. Сега но ми беше много странно! По време на работа имах чувството, че имам пълно черво и затова направих клизма вкъщи по-рано. Гледах с ужас в тоалетната чиния 2 минути след това. Всъщност имах достатъчно често страница 12
прочетете какво може да се натрупва в червата, но никога не вярвах, че за мен може да е същото. Това, което видях, приличаше на няколко лигави тъмни ивици плат, всяка с дължина около 30 см. Може да се страхувам! Започвах да мисля, че ще се разтворя в компонентите си. Но нищо не ме боли и не се виждаше кръв, затова отново се успокоих и предполагам, че всичко е наред, всъщност дори и най-доброто. Днес е предпоследният ден на пълния пост и се хванах да се мърдам. Вече не го приемате твърде сериозно: Масажът с четки стана жертва на бързането тази сутрин и обядът се състоеше от топъл доматен сок. Тази вечер се събирам отново и правя всичко това малко по-сложно (след този успех по-рано, дължа го на себе си!). Някак си съм малко горд, че толкова добре съм усвоил терапевтичното гладуване, въпреки че работя. И: Вече знам, че фармацевтът никога през живота си не е постил правилно. Страница 13
Поради нищо в червата, за което се нуждаете от клизма. Хаха! Вече знам по-добре! Ех! Ще направя увиване на черен дроб веднага след това и нека вечерта изчезне. Събота, 3 март 2007 г. Слънце, последният ден без него Всъщност приключи бързо, пълният период на гладуване. Имах още една клизма. Нямаше такава изненада като вчера, но все още се случваше много. Денят днес не мина така гладко, както беше планирано. Детето Фрея беше упорито през целия ден и нямаше почивки, за да влезе вътре. В резултат на това имах и чувство на глад и вътрешен неспокойствие. Сега си лягайте рано, за да избягате от всичко. Страница 14
Неделя, 4 март 2007 г. Тази сутрин ми беше позволено да ям ябълка. Наистина ми хареса, но все още беше като олово в стомаха ми. Наистина изглежда по-трудно да започнете да ядете отново, отколкото да спрете. Малко съжалявам, че направих последната клизма преди закуска днес. Той отново докара много шлака и бих искал да продължа с нея, защото мисля, че в нея определено има още, което трябва да се извади. Не забравяйте да постите отново през есента. Почистването на дебелото черво беше ключово преживяване и голям стимул. Обядът беше твърде обилен! Цяла филия хрупкав хляб. Но имаше добър вкус! (Но беше притиснато в стомаха!) Страница 15
Понеделник, 5 март 2007 г. И така, днес успях да ям малко повече. Изобщо не е толкова лесно, апетитът все още малко липсва. А порциите изглеждат огромни. След само 2 филийки хрупкав хляб се чувствам като угоен. Но няма да е погрешно, ако не ям толкова, колкото преди гладуването. Между другото, накиснатите сини сливи са изключително bäääääh! Иначе днес нямаше специални инциденти, но през цялото време си мислех, че утре ще е последният ден от поста. За жалост! Вторник, 6/7/07 ПОСЛЕДЕН ДЕН. Не мога да го повярвам! Времето изтече толкова бързо и всъщност не беше толкова лошо, колкото си представях. Мислех, че ще отнеме повече усилия, за да направя подобно нещо в продължение на 12 дни. Резултатът е поразителен. Всъщност не е нужно да описвам колегите си от работата, като страница 16