Дневник на гладно Д-р
Дневник на гладно
Днес моят пост започва. Някъде следобед ще си взема последното. Мислите ми скачат напред-назад, между „сега наистина го направете отново“ и „по-добре започнете сега“. Гледам го с развлечение и се придържам към средата и към плана си: лека храна, малко плодове, както винаги и след това яйце заради запасите от протеини. Честен? Главата вече играе малко лудо. Седемте дни без ядене са като стена пред мен. Въпреки че съм се изкачвал над него много пъти и знам, че е възможно, гласовете все още стенат около мен. Администраторите на дефекти ще се свържат с вас. Но още повече ценителят. Защото уикендът е точно зад ъгъла и тогава всъщност е време за уютно хранене. Не този уикенд. Но сега първо ще се насладя на яйцето си. Никога не знаеш.
2-ри гладен ден
Чувствам се доста слаб. Всичко изглежда забавено. Тъй като е неделя, мога да му се насладя. Помага при релаксация. По някакъв начин не става по-бързо. Главата ми се чувства като памучна вата. Сутрешната разходка беше точно това. Изумявам отново и отново, че цялата ми система просто продължава да работи без храна. Храната вероятно е надценена 🙂
На миризмите реагирам най-много. Минахме покрай ароматна скара. Въпреки че никога не бих искал да го ям, в миризмата имаше толкова много спомени за забавни обиколки на мъже с бирена бутилка в ръка, всичко за луканката, въглищата и правилната температура. Като цяло миризмата на месо изглежда поражда силен стимул. В противен случай стомахът ми се чувства по-лек. Постя вътре и отсега нататък мога да вървя само напред.
3-ти ден на гладуване
Бях толкова благодарен за светлината днес. Изкарах няколко километра през гората. Изглежда всичко е в подготовка и новият изблик на живот предстои. Със силния вятър кранове отплаваха на изток. Сетивата ми сякаш поеха всичко това по-интензивно, сякаш в мен имаше повече пространство. Нещо, което знам и харесвам в гладуването. Съскайки цялата суматоха за ‘не яденето’, има тези моменти на по-силно физическо осъзнаване на моето обкръжение. Това е много просто и ясно. Наистина изглежда, че обръщам внимание, когато системата ми не е заета с храносмилането.
Тялото ми е добре. Въпреки че на 3-тия ден все още можете да се забиете в блатата на вашата история на хранене. Този път изглежда по-малко драматично. Моят предимно вегетариански начин на живот улеснява това.
Удивително малко се прави с теглото. За мен също е второстепенен въпрос. Но след това малко спорт. Нека видим докъде ще стигне 🙂 И какво ще се случи утре.
4-ти ден на гладуване
Храната изглежда е навсякъде. Въпреки че дори не участвам, сега го забелязвам през цялото време. Хората дъвчат, хапят, мърдат, ближат и пият нещо. Понякога с копнеж гледам какво държите в ръцете си. Струва ми се много повече от себе си.
Общото невнимание в работата с храната, страничните ефекти от храненето, ме впечатляват особено в момента. Това, което ми се струва толкова ценно, е нещо разбираемо в ежедневието. Разбирам, че уважението и вниманието се губят в ежедневната суматоха. Само не забравяйте това. Защото стойността и значението на храната остават. Просто вече не го виждаме. Благодарен съм, че постът ми дава това съзнание. Дори знанията да не са нови, този опит винаги е ценен. И постенето ми напомня за това.
Така че аз се наслаждавам на гледката си "отвън" на пъстрия свят на храната, подушвам наоколо и междувременно задоволявам глада си за носа докрай.
Този път е лесно. Главата ми е чиста Всичко върви малко по-бавно, но непрекъснато малко по малко. Струва ми се, че има по-малко съпротива срещу малки, ежедневни ядове. Чувството за глад може да ме направи много нетърпелив. Но в момента не го изпитвам. Допълнителното време, което печеля с гладуване, е забележимо. Определено има по 2-3 часа на ден. Днес наистина ми стана по-лесно да не се притеснявам за това. Общо ядене на почивка, така да се каже.
В противен случай се чувствам по-спокоен и чувствам повече разрешение да се усмихвам на вътрешния шофьор и да седна. Днес на слънце, за първи път с тапицерия наистина в люлка. Слънцето грееше по лицето и птиците се къпеха в малкото езерце. Беше като малка ваканция.
А утре пак ще пътуваме. Това също е по-лесно без храна.