Днешното затлъстело дете е утрешният много болен възрастен
Дебелото дете страда. Дебел и красив? Може би. Но здрави, със сигурност не. Защото в днешно време излишните килограми представляват голяма опасност, особено за децата.
Има затлъстели деца по целия свят. Техният брой надхвърля 40 милиона. Това е и причината детското затлъстяване да се счита за един от най-сериозните проблеми на общественото здраве през този век. В Румъния 1 на всеки 8-годишни има проблеми с теглото. И 1 на 10 страда от затлъстяване. И броят им нараства! Статистиката показва, че над половината от населението на Румъния се състои от хора с наднормено тегло и затлъстяване. От затлъстелите 20% вече имат диабет, а 39% имат високо кръвно налягане. Повечето от страдащите са жени. Още по-тъжно е, че децата също се появяват в статистиката!
Дебелото дете се нуждае от помощ
Всеки сантиметър мазнини в коремната област ни доближава с една крачка по-близо до болестта. И не ни дебне каквато и да е болест, а някои хронични, дори фатални. А затлъстелото дете е в голяма опасност. Метаболитният синдром засяга много хора. Големият корем се смята от някои за знак за просперитет, за изобилен живот, а не за болест. Що се отнася до децата, ако те не са дебели, те не изглеждат здрави, нали? Или коремните мазнини са източникът на някои от най-сериозните заболявания. Когато обиколката на талията надвишава 80 см при жените и 95 см при мъжете, това е алармен сигнал. "Намотките" ни изпращат, навреме, до лекаря. Дислипидемията, т.е. високи нива на триглицериди и ниски нива на HDL холестерол, хипертония и инсулинова резистентност са три основни предупредителни признака. Нелекувано навреме, това „страшно трио“ предизвиква дълъг ред проблеми. Поради инсулиновата резистентност съществува риск от сърдечно-съдови заболявания. Диабетът, исхемичната болест на сърцето, инсултът, бъбречните заболявания са само част от последиците. През последните години синдромът на поликистозните яйчници при жените и неалкохолната чернодробна стеатоза при мъжете привличат вниманието на специалистите като потенциални причини, свързани с метаболитния синдром.
Отслабнете с излишни килограми
„Той не е дебел, той е пълничък“ или „той има време да отслабне“ са сред най-вредните твърдения. Детето вече е с наднормено тегло, когато теглото надвишава идеалното тегло с 20% и е с наднормено тегло, когато излишъкът е 10% в сравнение с идеалното. Само малък процент от децата качват излишни килограми поради ендокринни нарушения или генетични аномалии. В противен случай вината е храната и липсата на упражнения. А затлъстелите деца са склонни към голямо тегло в зряла възраст, диабет, дислипидемия, дихателни проблеми, сърдечно-съдови заболявания и ортопедични проблеми. Какво да правя? Силата на родителския пример е вълшебна. А семейството е „първата линия на защита“ срещу затлъстяването на всяка възраст. Радикалните промени в диетата и начина на живот, както и движението навън правят чудеса.
Образованието е ключът
„През последните 2-3 десетилетия разпространението на затлъстяването се утрои сред новите поколения. Това е тревожно, защото проблемите с теглото, които се появяват в ранна възраст, засягат физическото и емоционалното развитие и са свързани с редица сериозни заболявания, като сърдечни заболявания, диабет, бъбречни заболявания. Нашата програма, Интелигентно хранене за деца и ученици, допринася за образованието на децата и младите хора относно важността на усвояването на правилни хранителни навици, така че те да станат здрави, физически и емоционално балансирани възрастни. “, Казва д-р Михаела Посей, специалист по диабет, хранителни и метаболитни заболявания, сертифициран от Световната федерация по затлъстяване, доктор по медицина, Клиника за интелигентно хранене.