Днес много бебета имат повишен риск от алергии.
Вродена склонност към алергии? Там може да се направи нещо!
Бон, 9 ноември 2016 г. Децата се раждат с риск от алергии. Диетата по време на бременност и през първите четири месеца от живота може да помогне да се предотврати проявата на алергична тенденция, определена в гените, да стане явна.
Днес много бебета имат повишен риск от алергии. Ако бащата, майката или братята и сестрите са алергични, има 20 до 40 процента шанс бебето също да развие алергия. Ако и двамата родители са алергични, рискът от алергия се увеличава до 80 процента. Мнозина са наясно с този факт, както показва онлайн проучване на German Skin and Allergy Aid 1. Това, което някои хора не знаят: наследственият повишен риск от алергии не е неотменима съдба, но може да бъде намален чрез превантивни мерки. Съвсем новата наука за епигенетика подкрепя това знание: Според това външните фактори могат да повлияят дали някои гени се четат и свойствата, дефинирани там, се развиват или не. Такива външни влияния включват например храненето.
Предотвратяването на алергии започва още в утробата
Що се отнася до профилактиката на алергиите, препоръката днес е да се яде здравословна и балансирана храна по време на бременност и кърмене, включително потенциално причиняващи алергии храни като яйца, краве мляко, ядки и риба. Противно на това, което се предполагаше по-рано, нероденото дете няма полза, ако бъдещата майка се справя без него. По-специално, мазната морска риба трябва да се сервира два пъти седмично, тъй като има индикации, че високият дял на омега-3 мастните киселини има ефект на предотвратяване на алергии.
Упражнявайте внимателно имунната система на детето
Една от най-важните мерки за превенция на алергията е изключително кърменето през първите четири месеца от живота. Кърмата не съдържа чужди млечни протеини и следователно не може да предизвика алергия. Храните за кърмачета, от друга страна, обикновено се основават на краве мляко 2 и могат да се превърнат в проблем за деца с повишена склонност към алергии. За да се избегне сенсибилизация към млечни протеини, е разработена хипоалергенна бебешка храна (HA храна), при която протеинът се разгражда на малки компоненти. Тези градивни елементи вече не се разпознават от тялото като чужди протеини и следователно не могат да сенсибилизират. Колко ефективно ХА храна намалява риска от алергии зависи, наред с други неща, от производствения процес. Следователно е важно алергичният превантивен ефект да е доказан в клинични проучвания - като най-голямото в света, така нареченото проучване GINI 3. В началото на петия месец от живота на имунната система на детето постепенно се позволява да се справя с възможни причинители на алергия. Следователно допълнителните храни трябва също да съдържат храни като яйца, риба или ядки 4 .
Какво друго могат да направят бременните жени, за да намалят риска от алергии на детето си? Какво е важно, когато става въпрос за бебешка храна? За какво трябва да внимавате при допълнителните храни? Брошурата „Предотвратяване на алергии - насърчаване на здравословното развитие“ предоставя информация. Брошурата е безплатна и може да бъде поискана по пощата или в Интернет от Германската помощ за кожа и алергии: DHA eV, HeilsbachstraÂe 32, 53123 Bonn, www.dha-allergien-vorbeugen. де.
(1) През юни 2016 г. DHA e.V. извърши онлайн проучване на тема риск от алергии и хранене при бебета. Участваха 219 души. 80% от тях знаят, че склонността към алергии се наследява. Всеки пети участник смята, че рискът не може да бъде повлиян.
(2) Млякото от кози, овце или кобили, както и соевото или бадемовото мляко също съдържат чужди протеини и не са безопасна алтернатива на кърмата за бебета, склонни към алергии, вижте също 4 .
(3) Von Berg et al., Алергична проява 15 години след ранна намеса с хидролизирани формули - GINI Study Allergy. 2016 февруари; 71 (2): 210-219.