Днес 168 килограма
Киномото974
Публикувано на 02/11/2017 в 14:05
Както много от вас, използвам прякор, така че ще се представя като Киномото. Казвам се Киномото, млад съм, на 21 години, идвам от Дом-том, остров Реюнион, за да бъда по-точен и преди всичко съм тук днес, защото тежа 168 килограма и шамарът е достатъчно мощен, когато стъпвам на кантара за да искам да направя най-доброто, бързо и добре.
В моето семейство много от нас страдат от затлъстяване и диабет. За момента не съм диагностициран с диабет, но за да поставя всички шансове на своя страна, надявам се, като променя начина си на живот, да намаля шансовете за диабет.
Честно казано, не чувствах, че съм толкова самосъзнателен относно теглото си. Това, мислех си, рядко е било бариера за мен, дори го използвам понякога като оръжие, за да разсмея хората (правя сцената), но един прекрасен ден една жена дойде при мен на изхода на супер пазар и попита мен без настояване, ако исках да отслабна. Тя ми обясни кариерата си с лекар в град Сейнт Денис, на име Чан Лиат, за когото е известно, че е много ефективен и има високо протеинова диета. Бях по къси панталонки и потник. Тя продължаваше да се взира в ръцете и бедрата ми с тъжен, съжаляващ поглед. И там разбрах, че тази тъга я разбрах, защото беше моя. Тя е моя.
Тази тъга, която ме обзема, когато гледам двойната си брадичка и бутоните, които растат между бедрата ми, по корем, под мишниците ми. Тази тъга, когато се чудя дали бих могъл да направя всички атракции в Дисниленд или когато в деня на изпита за шофьорска книжка стресът ми беше да мога да се чувствам удобно в купето и да се настаня възможно най-добре въпреки теглото си. Същият стрес, който ме взима, когато правя две стъпки на сцената, аз се потя като професионален бегач. Или този, който ме хвана, когато когато си купих везна с тегло до 150 килограма, веднага ми показа „грешка“, защото бях надвишил лимита. Аз съм студент, но известно време търсех работа на непълен работен ден или сезонна работа. Видях погледа на работодателите и разбрах, но ако не исках да призная, че теглото ми веднага беше дразнещо.
От този момент нататък научих навсякъде за този вид диета, за самия лекар и си бях поставил за цел да започна в края на октомври. Лош късмет, лекарят е в отпуск.
Бях обаче твърде мотивиран да не започна, продължих изследванията си и научих повече за диетата на dukan. Помислих си, защо не. След това, след като прочетох вашите препоръки, си помислих, хей, защо не и аз? Започнах вчера, първият ден беше наистина тежък, но не непреодолим. Същата вечер отидох на час разходка. Днес обиколих фитнес залите, тествах един и направих 35 минути колоездене. Вече се чувствам малко по-добре. Именно там успях да се претегля на друго място. Вече знаех, че тежа над 150, не знаех точно колко, но някъде това ме засили още повече.
Ще отида да отида на лекар следващата седмица, но за мен беше много важно да започна на 1 ноември и да видя какво ще стане след месец. Вие сте чудесен източник на вдъхновение за мен, наистина се надявам да успея и да падна под 100 килограма през следващата година.
Докато чакам да прочета повече от вас, пожелавам на всички добър ден и много смелост !
P-s Бихте ли ме посъветвали за марки о% бисквитки и закуски и къде да ги намеря? Днес не намерих нищо на моя страна в супермаркет. Разбира се, не ми липсва твърде много захар, това са предимно хляб и ориз, но с течение на времето все пак бих искал да намеря малко нещо, което да взема между часовете следобед.