DN s - Париж 15-ти, Париж Личен спортен треньор у дома, специализиран в отслабването от

Методология

Учител на EPS в продължение на 7 години, реших да стана личен спортен треньор, за да защитавам ценностите на благосъстоянието, като ги предавам на клиентите си. Вземането или връщането на контрола върху собствения ви живот включва самоподдържане и възприемане на здравословен начин на живот: спорт, диета, грижи за благосъстоянието. Уча клиентите си да се поддържат физически, да се хранят здравословно, да подхранват личностното си развитие. Но аз също ги подкрепям, така че този начин на живот да се превърне във философия, където удоволствието да се грижиш за себе си е от съществено значение.

личен

Моят треньор е специализиран във връщане във форма: отслабване чрез физическа практика, загуба на излишни килограми, които са вредни за доброто самочувствие, стягане и тонизиране на мускулите и печалба в гъвкавостта. Моят треньор се състои в това да науча клиентите си да практикуват и най-вече да се наслаждават на практикуване на дейности, които изгарят възможно най-много калории: кръгови тренировки, фитнес, дейности за издръжливост (бягане, скандинавско ходене, колоездене, плуване и др.).
Но тъй като да се чувстваш добре в тялото си е и да го овладееш, подхождам към техниките за йогалатес, които позволяват на тялото да се отпусне, укрепва и връзката тяло/ум да усеща ползите от физическата активност.