Дъмпинг синдром - какво да ядем при рак

Дъмпинг синдром засяга особено хората, които са претърпели стомашна операция.

Следните симптоми могат да бъдат признаци на синдром на дъмпинг: обща слабост, замаяност с спадане на кръвното налягане, изпотяване, болка в горната част на корема, гадене и/или експлозивна диария малко след хранене.

Оплакванията се появяват като ранно изхвърляне малко след хранене (15-30 минути) или само след 1-3 часа като късно изхвърляне.

Както подсказва името (на английски to dump = да падне), се стига до падане като изпразване на храната в тънките черва. Много може да се постигне чрез коригиране на вашата диета, за да контролирате симптомите си. 4-ти

Съдържание

Първа помощ: практически стъпки, които трябва да се предприемат в случай на синдром на дъмпинг

Яжте на малки порции, но се опитайте да ядете 6 до 8 пъти на ден, за да получите достатъчно енергия и хранителни вещества. 2
Спазвайте интервал от около 30 минути между ядене и пиене и пийте само малки количества (около 125 ml) на малки глътки. 7 Планът за пиене на храна може да ви помогне да организирате времето си.
Яжте бавно и дъвчете старателно. 2 Поради бързия транспорт на храната, хранителните компоненти иначе не могат да бъдат нарязани и абсорбирани в червата в достатъчна степен. 3
Храната и напитките, които са с много високо съдържание на захар и сол (като лимонади, бисквити и солени бисквити), трябва да се пропуснат или да се консумират само в комбинация с мазнини и протеини (напр. Мед с масло върху смесен хляб, плодово пюре с кварк, плодове с ядки). 2
След хранене легнете 20-30 минути или, ако имате тежки симптоми, яжте в легнало положение, за да забавите транспортирането на храната. 4-ти

Кога и колко често трябва да ям и пия?

Яжте малки ястия през целия ден, за да сведете до минимум разтягането на тънките черва (причинено от внезапното изпразване на химуса). Препоръчително е да хапвате на всеки 2-3 часа (около 6 - 8 хранения/ден). Яденето до 10 хранения на ден също може да бъде полезно скоро след операцията или когато имате тежки симптоми. 2.4 Това може да изглежда много и е трудно за изпълнение в ежедневието. Поставете си за цел да ядете малки ястия възможно най-често

Разделете храната и напитките една от друга, така че напитките да не ускоряват транспорта на храната и да не предизвикват допълнително насищане. Препоръчително е да не се пие нищо 30 минути преди и след хранене. 3 Това не е лесно за изпълнение, ако честотата на хранене е много честа. Опитайте това, което е възможно за вас. Пийте също бавно и само в малки количества (приблизително 125 ml). 7 Уверете се, че приемате достатъчно енергия и течности. Ежедневният график може да ви помогне да организирате добре храната и течностите си. Ако случайно отслабнете или подозирате, че сте дехидратирани, моля, свържете се с вашия медицински екип, за да обсъдите допълнителни мерки.

Кои храни и напитки помагат?

С високо съдържание на протеини, мазнини и фибри Храната обикновено се понася най-добре при синдром на дъмпинг и следователно трябва да бъде основата на вашата диета. 4 Те включват: варени зеленчуци, фино смлени пълнозърнести продукти, месо, риба, яйца, масла и мазнини и, ако е необходимо, бобови растения (ако се толерират).

Попитайте вашия пекар за фино смлян пълнозърнест хляб, или ако печете хляб сами, можете да го използвате например. Използвайте пълнозърнесто или брашно от спелта и добавете бяло брашно, ако е необходимо. Плодовете трябва да се комбинират най-добре с храни, богати на мазнини и протеини (напр. Плодове с гръцко натурално кисело мляко, кварки, каши или ядки, ако се толерират).

Предпочитайте храни и ястия, които не силно осолени или с високо съдържание на захар предпочитате да използвате подсладители (например захарин, цикламат, стевия) вместо захар (внимание: на пазара има подсладители и заместители на захарта (напр. сорбитол или брезова захар (ксилитол)). И двете са подходящи за подслаждане, но се различават по своята химическа структура. Големите количества заместители на захарта могат да доведат до газове и диария (така че бъдете внимателни с тях) .3 Много сол и захар могат да влошат симптомите, тъй като те карат водата да тече в червата, разтягайки червата още повече и намалявайки количеството на Освен това захарта предизвиква бързо покачване на кръвната захар. Консумирайте храни, богати на захар, ако тогава в комбинация с мазнини и протеини (напр. Мед с масло и пълнозърнест хляб, плодове с кисело мляко, шоколад вместо гумени мечки).

Поради тези причини само пийте напитки без захар, като. Вода, мека минерална вода, неподсладен чай и кафе или напитки/газирани напитки, подсладени с подсладители. 2 (Внимание: с по-големи количества заместители на захарта, вижте предишния раздел)

Изпробвайте богати на течности храни с фибрите пектин или Гума гуар да сгъсти нещо. За някои страдащи това донесе облекчение на симптомите. Причината за това вероятно е повишаването на вискозитета на храната, което означава, че тя се транспортира по-бавно през стомашно-чревния тракт и пиковете на кръвната захар се намаляват. Дори ако тези влакна не винаги са добре приети от гледна точка на вкус, обогатяването все пак си заслужава да се опита. 4 Пектинът и гумата гуар се предлагат в някои аптеки, магазини за здравословни храни, магазини за здравословни храни или онлайн. Първо вземете само малко количество (приблизително 1 чаена лъжичка/чиния) и усетете как се променя консистенцията, както желаете.

Яжте около 15 минути преди хранене малко парче лесно смилаем хляб. Това вече стимулира храносмилателните сокове и означава, че те са достъпни по-бързо, когато следващото хранене следва. Тази препоръка се препоръчва особено при така наречения синдром на ранния дъмпинг (вж. Обяснението по-долу). 3.4