Дъмбели с висока пот, момчета, защото са красиви Aktion Mensch
Момичетата имат стрес за красота, докато момчетата седят и се отпускат - да? Наистина? И откъде идват всички момчета, които се потят всеки ден във фитнеса, подреждат се на корта и дори помагат с освежаващи напитки? Попитахме: момчета, защо правите това?
Мускули: не изглеждат зле, но работят. И няма ли друг начин да се каже „красив“? ДЖЕМ! попита: Момчета, защо правите това?
Очите стиснати плътно, сънната артерия, дебела като земна червей. "Uuaah", Тристан издърпва 100-килограмовите тежести нагоре. Навсякъде в екипировката момчетата вдигат, дърпат или бутат тежести, пъшкат и бухат. 17-годишният Кристиан тренираше вкъщи още преди да отиде във фитнеса: „Имах малък сланински корем, от който исках да се отърва“, казва той, докато изтрива потта от лицето си с кърпата. „Ям веган, грижа се за здравето и тялото си. Все още не съм доволен, въпреки че мнозина ми казват, че съм се разраснал. ”Тристан, който има спорт като напреднал курс, харесва мускулите. Приятелката му също, но не повече, моля.
В миналото момчетата използваха дрехите си, за да предизвикат реакции от противоположния пол. Днес това е тялото. "
Повечето момчета, които не тренират тук, са наистина недоволни. Оптимизацията е вълшебната дума. Тук става въпрос за малко повече мускули, няколко сантиметра повече там, знае Майкъл Зауер от Института за допинг анализ към Германския спортен университет в Кьолн. „Във всеки случай спортността не е основната причина, а естетиката. В миналото момчетата използваха дрехите си, за да предизвикат реакции от противоположния пол. Днес това е тялото. “Натискът да изглеждаш добре е голям. „Някои искат да зарадват близките си, други имат приятели, които го правят, или сланина, която трябва да изчезне, за да можете да изглеждате страхотно във вашите плувки“, казва Майкъл Зауер, обяснявайки защо оптимизацията на тялото е толкова важна за мнозина.
Много момчета искат да постигнат мечтаното си тяло възможно най-бързо, казва спортният учен Майкъл Зауер. В никакъв случай всички не се информират за рисковете от добавките или правилната употреба на устройствата.
Красотата - за кого?
„Разбира се, външният вид е страхотен страничен ефект. И ви дава предимство при момичетата, но това не е всичко - характерът трябва да е прав “, казва Фриц, на 17. Отговорът на повечето от останалите е подобен: това, което се брои, сте вие, мнението на другите: второстепенен въпрос. 17-годишният Денис обяснява ситуацията по малко по-сложен начин: „Всъщност аз съм човек, който става сутрин, прокарва ръка през косата ми - и това е всичко. Но момичетата обичат да имат гадже, което е обучено, мисля. Но те не харесват мускулести. “Той едва наскоро се записа за фитнес. "Все още се чувствам като праз, когато натискам пейката и не мога да вдигна тежестите."
Ям веган, грижа се за здравето и тялото си.
Тристан тренира различни мускулни групи почти всеки ден. Ако приятелката му е по неговия начин, не е задължително да са повече мускули.
Става въпрос за фитнес, а не за изграждане на мускули. Надутите мускули често изглеждат непропорционални и глупави.
Макс си почива на гребната машина и оставя погледа му да се скита из джунглата от екипировка. Той не вярва в мускулестите супер тела, особено след като започна да се обучава като физиотерапевт. „Това напълно промени възприятието ми за тялото“, казва 19-годишният. "Много момчета имат погрешно възприятие, не са доволни, винаги искат да се усъвършенстват и да продължат, въпреки че вече са натрупали твърде много мускули."
Почивката от време на време, Макс знае, е полезна за тялото.
С огромни странични ефекти? Хапчета и Ко
Дебелите горни ръце и бичи шии вече не са толкова популярни, но следващата мускулна тенденция вече е тук: андрогиния. „Определени мускули, възможно най-малко мазнини, което иначе беше проблем само за момичетата“, казва спортният учен Майкъл Зауер. За това някои упражняват прекомерно, обръщат внимание на диетата си, броят калории или помагат с хранителни добавки. „Мнозина ги приемат, когато започнат да тренират, въпреки че не знаят нищо за това, изобщо не са или са слабо информирани“, обяснява експертът. Ако дозирате неправилно хранителните добавки, хапчетата и други подобни могат дори да навредят. Проблемът с всички добавки: Момчетата често са нетърпеливи и искат телата им да достигнат максимум (твърде) бързо. Всеки, който дори помага с хормони, има тежки странични ефекти като акне. Косата на главата ви пада, косата на лицето ви също пониква на места, където не искате. И това са само няколко от неприятните странични ефекти. Допинг? Не е за Тристан. "Това е контрапродуктивно", казва той: "Наслаждавам се на упражненията!"
Изглеждате готино за другите? Не съм от тези!
Пол прави това, което иска: В момента това е обучението на открито в обувния лагер. Винаги навън, без значение какво е времето.
Текст и снимки (Тристан, Макс): Anja Schimanke
Аня Шиманке е журналистка на свободна практика в Кьолн. Досега тя познаваше фитнес студията само отвън. Тя се осмели да влезе в историята и сега най-накрая знае: Дори и там да не мирише на клетка с пума, не е задължително да прекарвате там всеки ден.