Дъмбели с щанга, палачинки, дъмбели, щанга
Дъмбелите са най-често срещаната спортна единица както в професионалния, така и в любителския спорт. Дъмбели или гири могат да бъдат намерени в арсенала на спортното оборудване в почти всеки дом. Те са символ на здравословния начин на живот и логично продължение на задължителните сутрешни упражнения, любовта към които сме приютени още от съветските времена. На свой ред сред професионалистите се използват дъмбели и гири за постигане на максимални резултати и за увеличаване на обхвата на движение, което не може да се постигне с упражнения с щанга.
В този случай теглото на Дъмбела понякога достига 40-60 кг или повече. В тази версия ще предоставим Рисунки на лешояди Дъмбели с ключалки, а също така можете да научите как можете да направите врата и ключалки към нея. Когато правите бар с дъмбели, по-добре е да го направите в размери, съвместими с популярния стандарт, така че в бъдеще, ако е необходимо, да можете да закупите допълнителни палачинки и те да му пасват по диаметър.
Например могат да се направят палачинки от 5-10 кг, а могат да се купят малки от 0,5 кг, 1 кг, 2,5 кг. Трябва да се отбележи, че на пазара на ОНД има голям брой производители на симулатори, както местни, така и чуждестранни. И много от тях пускат продукти според различните си стандарти, което води до несъвместимостта им помежду си. Например, на пазара днес могат да бъдат намерени следните стандарти:
- бар с дъмбели с диаметър 25 мм (този стандарт е най-често срещаният),
- щанга за дъмбели и щанга с диаметър 27 мм (китайски производители),
- щанга за дъмбели и щанги с диаметър 33 мм (например HouseFit),
- щанга с диаметър 50 мм и палачинки за нея (професионално оборудване).
Второто гърло е много по-дълго - вече може да побере 40-70 кг (No2 на горната снимка). Теглото в този случай е ограничено само от броя на палачинките, които имате.
Трябва също да се отбележи, че голямата дължина на лентата за приспособление за палачинки не винаги е удобна за изпълнение на упражнения. Тоест, когато няма нужда от големи тежести, ще бъде по-удобно да се използва първата проста лента, например, когато се изработват едни и същи бицепси, къдрици и т.н.
Общото тегло на тази гира е 62 кг: 4 х 10 кг, 4 х 2,5 кг, 2 х 5 кг.
Размери на голям и малък лешояд:
Вратът е направен от метален кръг (метален прът), с диаметър 30 мм. Нарежете кръга на две части по дължината в чертежите. Освен това, за приставката за палачинки - кръговете трябва да се смилат от двете страни до диаметър 25 мм. Това може да се направи само на металообработваща машина, така че за производството ще е необходимо да се намери някаква работилница, в която самият майстор да ви издълбае шията според чертежите.