DLRG Bersenbrьck e
Всеки, който иска да направи нещо добро за себе си и тялото си, може да участва в програмата за аквааеробика. Ако имате вече съществуващи състояния, обаче, е необходима предварителна консултация с лекар.
Поради естествените си свойства водата е отличен терапевтичен агент.
Устойчивостта, налягането, плаваемостта и температурата на водата са най-важните фактори за здравословната водна аеробика, които имат положителен ефект върху вашето тяло и неговите движения.
Побира се чрез водна аеробика
Забавлението е по-важно от представянето
Приятната температура на водата от 32 ° C улеснява движенията ви, тренира мускулите, облекчава ставите и разширява обхвата им на движение, масажира кожата и отпуска. Водната аеробика стимулира двигателните умения, укрепва имунната система, насърчава издръжливостта, активира циркулацията, увеличава консумацията на енергия, стимулира дишането и може да допринесе за намаляване на теглото.
AquaFitness става все по-популярен.
Опитахте ли го вече? Вие не сте обвързани с курса.
Участието на среща струва EUR 3,50, включително вход в басейна и трябва да се донесе в брой.
Понеделник: 19:00 - 20:00
Петък: 9:00 - 10:00 10.00 ч. - 11.00 ч.
Тази оферта се извършва в закрития плувен басейн Alfhausen, Bremer Tor.
Рут Маркус, телефон 05439/2175, може да предостави допълнителни подробности и информация за това.
individual_Broschuere_Aquafitness.doc (301 KB)