Дългосрочно кърмене
По-голямата част от всички бъдещи майки искат да кърмят след раждането и за щастие това се насърчава в повечето родилни отделения. Някои майки се отказват от връзката с кърменето след няколко седмици или преминават към комбинация от предварително хранене и кърма. Много малко кърмят повече от година или повече. Кога се говори за дългосрочно кърмене? Какво се разбира под „естествена възраст на отбиване“ и какви са предимствата да кърмите бебето си по-дълго?
Естествена възраст на отбиване
Детето ви вече е в детската градина и все още го кърмите през нощта или когато се приберат? Тогава вие сте в известен смисъл дългосрочна кърмачка. Няма общи насоки за това кога връзката на кърмене може да бъде описана като дългосрочна връзка с кърменето. Обикновено майките кърмят през първата година от живота на детето си, някои в началото на допълнителното хранене (между 4-ия и 7-ия месец от живота), други малко по-късно. Това, което можем да ви предложим обаче, са препоръки за продължителността на кърменето.
Световната здравна организация (СЗО) и националните асоциации по кърмене предполагат, че изключително кърменето на бебе до шестмесечна възраст е полезно за здравето. Освен това майчиното мляко се препоръчва като допълнителен източник на хранителни вещества до двегодишна възраст. Кърменето може да продължи и след втория рожден ден, ако майката и детето го искат. Няма научни изследвания по въпроса за отбиването, нито има време, когато е абсолютно необходимо да се отбие. Обикновено отбиването е процес. Има по-малко ястия за кърмене, детето все повече губи интерес към гърдата или рамковите условия вече не позволяват редовно кърмене (напр. Ако майката има работа и например работи на смени).
Положителен за майка и дете
Сега лекарите се съгласяват, че кърмата е идеалната храна за кърмачето. От имунологична гледна точка основните са тези, които се съдържат в кърмата антитяло значими. Те помагат на бебето да изгради собствена имунна система и да защити чувствителните черва през първите няколко седмици от живота. Освен това майчиното мляко се състои от важни Витамини, мазнини, въглехидрати, ензими, протеини и разбира се от вода.
Природата вече е мислила много, защото бебето е достатъчно снабдено с майчино мляко през първите няколко месеца. След около 14 дни, зряло кърма оформени, чиито съставки остават същите до последното отбиване. Количеството мляко може да варира, но това е естествен процес. Понякога стресът или здравословните проблеми водят до намаляване на кърмата. Ако детето ви в момента е в скок за развитие, може също така да се случи, че количеството мляко временно е недостатъчно и детето иска да бъде кърмено много често. След 1 или 2 дни обаче гърдата се е приспособила към повишеното търсене и отново се произвежда повече мляко. Между другото, не е доказано, че кърмата с времето става „по-тънка“ или „по-малко питателна“.
Добре е да се знае: напълно нормално е гърдите ви да се чувстват по-меки и да не се пълнят толкова пълни. Особено в случай на продължително кърмене, производството на мляко се адаптира сравнително точно към питейните навици на детето. Ако желаете, млечните канали се пълнят с точно „правилното“ количество мляко.
Положителните ефекти от кърменето са обект на множество проучвания. Кърмата помага за предотвратяване на алергии, затлъстяване и диабет, особено през първите няколко месеца от живота. Някои майки също съобщават, че кърмените деца боледуват по-рядко и/или заболяванията са по-леки. Това вероятно е така, защото имунната система на вашето бебе вече е обучена чрез получаване на антителата ви. Така че, ако се разболеете сами, това обикновено е „добре“ за вашето бебе. Тъй като получава антитела срещу патогена чрез майчиното мляко, обикновено няма да се зарази или ще премине само през много лек ход на заболяването.
Рискът от рак на гърдата е намален
Кърмещите майки страдат от рак на гърдата по-рядко, а кърменето насърчава регресията на матката веднага след раждането. Положителните ефекти, разбира се, се откриват и в дългосрочните отношения на кърмене, въпреки че те се променят малко. Тъй като децата обикновено вече ядат на семейната маса, те приемат много хранителни вещества чрез твърда храна. Въпреки това майчиното мляко все още е важна добавка - до двегодишна възраст, например, нуждите от протеини все още се покриват до определен процент от кърмата.
Отстъпление за деца
Колкото по-дълго кърмите, толкова по-често гърдите са нещо като отстъпление за децата. В тази интимност се чувствате свързани и сигурни с майка си. Това е от голямо значение, когато младежите правят първите си стъпки в света (напр. Установяване в детска градина). В случай на наранявания или фази на заболяване, дори по-големите деца обичат да търсят утеха в гърдите си. Нощното кърмене е по-широко разпространено, отколкото си мислите, дори в малка и детска възраст.
В крайна сметка това зависи от това дали и майката, и детето са съгласни с дългите отношения на кърмене. Нито едно дете не може да бъде принудено да кърми. Ще забележите, когато детето ви иска да спре да кърми самостоятелно. По същия начин можете леко да отучите потомството, ако то вече не се чувства добре за вас или дори се чувства странно. Това работи добре в повечето случаи. Много майки обаче съобщават, че отбиването е трудно, ако те самите не са изцяло отдадени на това, а по-скоро поради семейния или социалния натиск.
Кърмене и допълващи храни
Текущ Препоръки за допълнителна храна Според проучването можете да започнете да храните бебето си с твърди храни под формата на Каша или Храна с пръсти да предложи. СЗО се придържа към препоръката си да кърми пълноценно в продължение на шест месеца и едва след това да въвежда допълнителни храни. Някои деца проявяват интерес рано, други много по-късно. Вашето бебе постепенно ще свикне с новата диета, така че кърменето трябва да остане основният източник на хранене. Старата препоръка постепенно да замествате все повече и повече хранения с кърма с твърди храни вече не е подходяща. Вместо това просто продължавате да кърмите според нуждите.
С течение на времето ще намерите нов ритъм заедно, който съчетава както хранене с кърмене, така и с каша (или храна с пръсти). Така че можете да продължите да кърмите толкова дълго, колкото искате, след въвеждането на допълнителни храни. От гледна точка на Предотвратяване на алергии Кърменето също има благоприятен ефект върху въвеждането на определени храни. Предполага се, че храни, които често причиняват алергии, като риба, яйца и пшеница, се понасят по-добре от организма, когато влезе в контакт с тях за първи път под защитата на кърмата. Нарича се така Готовност за търпение тялото е по-голямо при кърмените деца, а хранителните алергии са по-рядко срещани. Това ще е от полза за тези деца, които са кърмени по-дълго, тъй като обикновено ядат едновременно твърда храна и кърма.
Така реагира околната среда
Дори и да е дълбоко лично решение на майка и дете, приятели, роднини, колеги от работата или майки в детската градина обикновено имат мнение по въпроса за дългосрочното кърмене. Възрастта на детето, което е кърмено, изглежда има значение. Въпреки че сега е напълно прието, ако децата се кърмят след първата година от живота, майките на по-големите кърмещи деца придобиват крив вид. Експертите заявяват, че това е свързано с нашите социално оформени идеи. Дете в детска градина или училище, сучещо гърдите на майка си, е необичайна гледка за мнозина. А някои също го намират за неподходящо.
„Защо все още кърмиш?“
В много култури обаче е обичайна практика кърменето на деца на възраст до четири години или повече. Няма изчерпателни изследвания за това колко дълго хората кърмят в Австрия например. Опитът от практиката на консултации за кърмене обаче показва, че по-голямата част от всички деца са отбити през първата година от живота. Връзките с кърменето, които продължават до възрастта на детската градина, са изключение. Често дългосрочните кърмещи майки преместват кърменето в собствените си четири стени от определен момент от време, за да избегнат враждебност, неприятен външен вид или въпроса „Защо все още кърмите?“.
Натискът да се оправдава изглежда се увеличава, колкото по-голямо е детето. Някои майки се сблъскват с този натиск със самочувствие и вътрешна сила. Те са убедени, че децата от всички възрасти се възползват от положителните ефекти на кърмата. Отбиването срещу волята на детето би било неестествено за тях. За други обаче това не е толкова лесно. Разкъсани сте между собствените си чувства (Майката и детето се радват на кърменето толкова дълго, колкото искат) и социални очаквания.
Вие и вашето дете решавате
Колко дълго искате да поддържате отношенията с кърменето е изцяло ваше решение - и това на вашето дете. За някои майки са необходими няколко месеца, за да спрат, други кърмят, докато детето откаже да кърми. Опитът показва, че отношенията с кърменето се променят с течение на времето. Ако искате да се върнете на работа, времето за кърмене вероятно ще се измести към сутрин и вечер/вечер. Може би кърменето все повече ще се превърне в успокояващ ритуал, например след вълнуващ ден в детската градина или нараняване.
В крайна сметка това зависи от вашите чувства и можете да му се доверите. Когато дойде време за отбиване, ще разберете - Няма значение дали детето ви е на няколко месеца или на пет години. Ако не сте сигурни или имате емоционални проблеми, винаги можете да се свържете с акушерка или консултант по кърмене във вашия район. Тя също така Ви съветва по всички въпроси относно отбиването и отпускането в процеса на отбиване.
Съвет за акушерка: Краят на родителския отпуск и началото на работа не трябва да са синоним на отбиване. Кърмачетата, които са кърмени, вече не зависят от кърмата на кратки интервали и обикновено се адаптират бързо към факта, че млякото вече е по-малко достъпно или е налично само в определени часове от деня. Законът за защита на майчинството също се занимава с кърмещи жени и изрично им позволява да кърмят или да изпомпват по време на работа - независимо на колко години е детето!
Експертен преглед от
Акушерка Ева Шранц, бакалавър
Ева Шранц работи като акушерка от 2010 г. Тя работи в болница с около 1000 раждания годишно, а също така е на свободна практика в консултациите за бременност, подготовка за раждане, следродилни грижи и следродилни грижи. Ева е майка на две деца и очаква третото през 2020 г. Можете да научите повече за акушерката Ева тук.