Дълги години си мислех, че не мога да отслабна заради щитовидната жлеза
Не мога да отслабна заради щитовидната си жлеза. Алексис Кларк се бори с излишни килограми от 9-годишна възраст. Въпреки че се чувствала засрамена заради теглото си, жената казала, че се храни тайно. Едва на 16-годишна възраст той открива от тестовете, че страда от хипотиреоидизъм, състояние, при което щитовидната жлеза произвежда твърде малко хормони и метаболизмът му се забавя и може да причини напълняване.
„Години наред бях убедена, че не мога да отслабна поради хипотиреоидизъм. На височина от 1,5 м тежах 77 килограма. Затова започнах да правя промени. Повече от 10 години теглото ми варираше. Когато забременях с първото си дете, качих почти 16 килограма. След като родих, не можах да отслабна. Отслабнах с 5 килограма преди сватбата си, тоест 2 години след като родих. Теглото ми обаче варираше между 68 и 72 килограма. Във височината си бях със затлъстяване ”, каза Алексис.
Не мога да отслабна заради щитовидната си жлеза
Жената разказва, че всеки път, когато се опитвала да започне да се движи, продължила да работи, докато не успяла да свали 5 килограма, които върнала обратно. Освен това той винаги си казвал, че има хипотиреоидизъм и не може да отслабне. И докато разбра, че има камъни в жлъчката поради мазни и нездравословни храни. След кризата с топката тя успя да достигне 61 килограма и тогава беше моментът, в който осъзна, че е възможно и че не щитовидната жлеза й пречи да отслабне, а умът. След това той намери група във Facebook с хора, които искаха да отслабнат. Тя се присъедини към групата и насърчена от останалите членове, тя започна да прави половин час упражнения всеки ден.
В допълнение към упражненията той трябваше да публикува снимка на всичко, което яде. Вдъхновена от рецептите на останалите членове на групата, тя също започна да готви по-здравословно. „Позволих си обаче да ям порция въглехидрати на ден, или сладолед, или няколко чипса. За мен беше трудно да поддържам мотивацията си, особено защото поради хипотиреоидизъм, със същата програма, останалите членове губеха по 5 килограма на месец, а аз само един. Бях търпелив и свалих 22 килограма и 76 см. На всичкото отгоре чувствам, че имам повече енергия и се чувствам по-уверен. ".