Науката също доказва, че танците са една от най-добрите форми на обучение
Наскоро писахме за Дейвид Холбърг, който се превърна в лице на Nike, чиято контузия и възстановяване от него бяха истински спортни постижения, така че той с право можеше да стане посланик на спортна марка. А Изабела Бойлстън, първата частна танцьорка в Американския балетен театър, извика шампиони по кросфит в балета и веднага доказа, че може да стигне до балетен клас с кросфит тренировка. Въпреки това винаги сме щастливи, ако предварителните ни предположения са научно обосновани.
Изследване на университета в Брайтън показа това
Разбира се, няма значение дали правим грандиозни алегро скокове за един час или само хан в лагзи за един час, но изследването добавя, че дори по-нежните танцуващи движения изгарят поне толкова калории, колкото колоезденето.
