Дълбоко почистване - детоксикиращото средство за кожата
Киселинните отлагания причиняват примеси и целулит
Потта съдържа не само сол и метаболитни крайни продукти, но при определени обстоятелства дори остатъци от тежки метали и живак. В допълнение към отделителната функция, кожата ви съхранява и киселини. Има и остатъци от грим. Ако не се храните балансирано, имате твърде много стрес или пушите, тялото съхранява излишните киселини в съединителната тъкан на подкожната тъкан. По лицето се появяват черни точки, пъпки или лющеща се кожа. В най-лошия случай тези киселинни отлагания образуват грозни целулитни вдлъбнатини по останалата част от тялото. Най-лесният начин да получите ефективен детокс за кожата е да спортувате. Не е задължително да е маратон или вдигане на тежести - дори взискателен йога клас или кръг пилатес може да помогне за детоксикация на кожата. Трябва обаче да обърнете повече внимание на кожата си. Поддържайте цялостен здравословен начин на живот и правите детоксикация на кожата на редовни интервали.
Укрепете черния си дроб за красива кожа
Здравият черен дроб играе важна роля в красивия тен. Ако продължавате да се борите с примеси, има нежни методи за подпомагане на черния дроб. Горчивите вещества, съдържащи се в някои растения, помагат да се стимулира образуването на жлъчка. Това гарантира, че химикалите, остатъците от лекарства и други токсини могат да се разграждат по-лесно. Успешният детокс винаги започва с диета. Следователно кожата е щастлива, когато в менюто се добавят повече храни, които стимулират черния дроб. Горчив вкус означава, че съдържа особено голям брой антиоксиданти, които имат противовъзпалително действие и по този начин поддържат сияен тен. В името на кожата си трябва по-често да ядете следните билки и зеленчуци:
Целина [- Зелени листни зеленчуци като спанак или швейцарска манголд - Горчиви салати като ендивия, рукола, цикория и радики - Цвекло, репички Ако също пиете много топла вода през целия ден, това също помага на кожата ви да се детоксикира.
Шест дни детокс за кожата
За да постигнете особено траен ефект, можете да направите и детоксикация на кожата за период от шест дни. Необходими са ви само няколко съставки. Алкална сол за баня формира основното оборудване за детоксикацията на кожата ви и е ефикасна мярка за детоксикация. Можете също да нанесете маска за лице, докато лежите във ваната. Идеални са маски на основата на лечебна глина или сол от Мъртво море.
Детокс за кожата: Ден 1
Вземете пълна вана, добавете супена лъжица алкални соли за вана и се отпуснете в нея за 30 до 60 минути. По този начин вашата съединителна тъкан се изкислява оптимално. След това се поглезете с масаж с четка за тяло и втрийте масло от нар по цялото тяло. Това е с високо съдържание на антиоксиданти и помага на кожата ви да произвежда нов колаген.
Детокс за кожата: Ден 2
На втория ден смесете скраб от захар и сусамово масло и го използвайте, за да масажирате внимателно кожата си. След това отново нанесете масло от нар. Ходилата на краката ви са недооценена зона за детоксикация. Ако бъбреците ви са преуморени, може да сте склонни към изпотяване на краката. Затова вземете вечер вана за крака с лъжица алкална сол за баня. Ако забележите кафеникаво оцветяване във водата, това е ясен признак на свръхкиселинност.
Детокс за кожата: Ден 3
Посещението на сауната е по програмата на третия ден. Сухата топлина е особено подходяща за оживяване на кожата ви към детоксикация. Ако се потите малко, това е знак, че детоксикацията на кожата ви не работи оптимално. След това измийте кожата си с мека четка за тяло или ръкавица от луфа, за да премахнете мъртвите клетки на тялото. Винаги трябва да четкате нагоре към сърцето. След това нанесете масло от нар. След това повторете дни от един до три. Пийте поддържащи детокс чайове, за да подобрите тена си отвътре навън. Кожата се счита за огледален образ на душата. Според традиционната китайска медицина емоции като гняв, гняв и разочарование също се преработват в черния дроб. Следователно, за да се детоксикирате ефективно, трябва да се откажете от всички токсични и негативни чувства.