Дълбока следа от миналото
Много хора са изправени пред последиците от психологическата травма, претърпена несъзнателно и дори не осъзнават, че причината за техния психологически дискомфорт е травматично събитие, преживяно преди много години.
Той говори за причините, симптомите и преодоляването на психологическата травма клиничен психолог и семеен системен психотерапевт на Центъра за психосоматична медицина и психотерапия "Алвиан" Мария Самоцветова.
Произходът на проблема
Някои събития в живота ни оказват отрицателно въздействие не само върху психологическото състояние на човек, но в определени житейски ситуации понякога дори причиняват неподходящо поведение на психически здрав човек. Психологическа травма може да възникне при хора на всяка възраст. Те се случват по-често при деца, отколкото при възрастни.
Но в зряла възраст чувствата ни по каквато и да е причина могат да причинят вторична психологическа травма. Ако травматично събитие падне върху някакъв вид психологическа травма, преживяна в детска възраст, тогава се получава така наречената ретравматизация.
Психотравматичните преживявания, придобити в детството и нелекувани в зряла възраст, могат да причинят различни психологически или дори психиатрични проблеми. Травматично събитие и неразрешени тревожни чувства могат да живеят в подсъзнанието на хората в продължение на много години и когато други събития, случващи се вече в зряла възраст, отново отварят стари рани, причинени от негативни детски преживявания. В този случай, за да възстановите психологическия баланс, трябва да положите големи усилия и да потърсите професионална психотерапевтична помощ.
Възрастните също могат да имат психологическа травма, която не е свързана с детския опит. Те са причинени най-често от внезапна смърт на близки, автомобилни инциденти със сериозни последици за здравето, природни бедствия, терористични атаки. Дори разводът може да бъде психотравматично събитие, но разводът се превръща в травма само при определени условия на опит: ако е придружен от скандали и негодувания, а възникналите негативни емоции и чувства не се преработват и натрупват („Не разбирам не вярвам на никой друг и няма да се оженя отново, защото всички момчета са негодници "), тогава ситуацията става психотравматична.
Възрастните изпитват и други психологически травми. Например при жените те могат да бъдат свързани с аборт или спонтанен аборт. У нас тази тема е отчасти табу, отчасти игнорирана. Обществото има негативно отношение към абортите, не е обичайно да обсъждаме подобни теми. По правило това трудно събитие се преживява самостоятелно, поради което цели поколения жени са живели и продължават да живеят с дълбока психологическа травма.
Но има и друг проблем, свързан с травматични ситуации. Доказано е, че съществува механизъм на наследствено предаване на психологическа травма: ако тя не бъде разрешена в едно поколение, тогава тя се наследява от деца или внуци. Системната семейна терапия предполага, че такава неразрешена и неразрешена психологическа травма може да причини психични разстройства в бъдещите поколения, като шизофрения. Поради тази причина психолозите ви съветват да бъдете внимателни към психологическото си състояние.
