Дюкан малко спорт - НЕ ТОЛКОВА ОТЧЕТНА ДОМАКИНСКА ЖЕНА

Дюкан + малко спорт

Здравейте, всички

Ние сме в сряда, така че ще ви разкажа за моята дуканска седмица

Това, което трябва да знаете за дуду (дукан за неофити) е, че всичко е приготвено, нищо не може да се купи вече готово

Слагане на готови палачинки от овесени трици, които купувате в супермаркетите

Съвет подгответе менютата си предварително така, в случай на желание, точка на изненада или желание бързо да се хвърлите на пакет торта или чипс (не е добре за линията baaaaaaaaaaaa)

Предварително си приготвям няколко дуо бриоши, както и дуду кифли и дуду палачинки да всички дуду (ще ви дам рецептите следващата седмица в допълнение забравих да снимам, хвърлих се върху тях твърде добре в устата не толкова добре, колкото тези с РЕАЛНО масло или РЕАЛЕН шоколад, но за диетични неща наистина се насладих)

така, в случай на малко желание, се хвърлям върху него без угризения и съжаление

един ден забравих да си приготвя лакомствата предварително и имах един от онези желания, за които си паднах за по-добро буено (когато имаш деца, е трудно да устоиш на толкова грозните му неща, толкова съблазнителни)

оттук и полезността за предварително приготвяне на менюта

Винаги имайте пилешки или пуешки котлети или и двете в хладилника

Пилешки бедра крила също е просто добре мариновани

Наземни пържоли

замразена или прясна риба (en papillotte лакомство със зеленчуци хаммм)

и консервирани или замразени зеленчуци за мен, но също и пресни

0% извара

0% обикновени кисели млека

подсладители за сладки билкови чайове или печете нейните сладкиши

---