Паста от нахут и броколи - мъдра паста
Тестени изделия от нахут и броколи
Съставки за 4 човека:
- 20 dkg сусам пене
- 30 dkg броколи
- 40 dkg варен нахут или консервиран нахут
- 1/2 dl + 2 супени лъжици зехтин
- 3 скилидки чесън
- 1 настъргана кора от лимон и изцеден сок
- сол
- прясно смлян черен пипер
На върха:
- пармезан чипс
Гответе тестото до омекване и филтрирайте. Броколите се берат на малки рози, смесени със сух избърсан нахут. Поръсете с 2 супени лъжици зехтин, половината лимонов сок, сол и черен пипер. Подредете върху хартия за печене, застлана с хартия за печене, и печете до златисто кафяво в 180-градусова фурна с горещ въздух с разбъркване за 15-20 минути. Междувременно го завъртаме няколко пъти, за да се изчервява равномерно.
Загрейте останалия зехтин в тиган, като добавите леко счукания чесън. След като ухае, добавете тестото, обърнете го няколко пъти, запържете леко. Разбъркайте пържените броколи и нахут, поръсете с останалия лимонов сок и поръсете с лимоновата кора. С пармезан чипс-
Сервирайте поръсено.
Wise Pasta - Сусамова паста
Сусамовите тестени изделия от продуктовата линия Wise Pasta Diet най-много приличат на вкуса на традиционните италиански тестени изделия! Богат на фибри, с високо съдържание на протеини и без недостиг на минерали (калций, желязо, манган, фосфор).
Без глутен, пица
Равиоли
Обикновена паста лечо
Паста с чесън и заквасена сметана с карамелизиран лук
Паста с орехи и чесън
Просо спагети с пилешко и сирене сметана
Тестени изделия от нахут и броколи
Излекувани с тиквички пенни
Макарони с лимон-чесън и мащерка
Етикети
Кошница
Мъдра паста
Мъдро решение е, ако искате вкусни здравословни тестени изделия. Без глутен, без ГМО, без соя, без добавки и консерванти, ниският ни гликемичен индекс характеризира нашите тестени изделия. Ако е суха паста, това е Wise Pasta