Дюкан и правилата

Отвратен съм тази седмица.

дюкан

Петък сутрин: 62.1
Събота сутринта: 64 и пристигане на моето изобилно ZR, което откривам.

2 килограма за една нощ. а от събота съм все още на 64, наистина се съмнявам и се притеснявам да не се върна.

Те ви карат да вземете колко си менструация ?
Изобилни ли са ?
Теглото започва да спада отново след колко дни ?

Благодаря ви за отговорите, много съм стресиран !

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Изчакайте !
Здравей,
Така че опитът ми никога не бях забелязвал, че съм наддал преди менструация, но тук, тъй като често се претеглям, бях внимателен. Взех 2 кг като теб, почти изплаках, защото си казах, че с всички усилия, които полагам, вървя назад. С изключение на това, че препрочетох книгата на Дюкан и той каза, че това е само вода, че маскира истинската ни загуба и че веднага след като надхвърли килограмите, ще отлети.

След като периодът ми приключи и следвайки диетата (без отклонение, когато в тези случаи искате да ядете захар и мазнини), загубих 2 кг + 1 кг. Така че продължете с диетата си, не се претегляйте през това време и трябва да сте добре. Просто трябва да се задържиш .