DJ Ötzi Така той загуби единадесет килограма за няколко седмици

Невероятно изпълнение на загуба на тегло от поп звездата DJ Ötzi (47, "от сърце"). Както австриецът разкри в интервю за вестник "Билд", той свали впечатляващите единадесет килограма само за шест седмици.

Защо? „Когато пея в настоящото си самостоятелно турне:„ Моите гигантски стройни телета са страхотни за момичетата “, би трябвало и да съм подходящо стегнат.“ Той дължи този успех преди всичко на промяната си в диетата.

С тези 5 съвета за диета той отслабна

"За закуска, вместо кроасани, има филийка хляб от спелта с авокадо и домат. По време на обяд, пилешко и зеленчуци на пара. И вечер нищо повече от супа - но без кнедли от черен дроб", разкрива Герхард Фридле, истинското му име. Освен това пие две до три бутилки вода през деня, за да предотврати глада.

Но, разбира се, нищо не работи без спорт дори с DJ Ötzi. "Колоездене, голф, сауна. И създадох фитнес зала в къщата си и си купих електронно колело. Ако е възможно, карам около 50 километра на ден."