Дивертикулит Диета и правилен начин на живот - PhytoDoc

Правилното хранене е важна част от терапията. Прочетете всичко, което трябва да знаете тук. Но ние се занимаваме и с други полезни натуропатични лечения като упражнения и контрол на чревната симбиоза. Също така ви информираме за това как лекува конвенционалната медицина. На първата страница ще намерите информация за ефективни лечебни растения.

хранене

На гладно - променете диетата си

При остър дивертикулит е необходимо стриктно гладуване, за да не се натоварва допълнително червата от храната. Тогава консумирайте само течности като супи, чай или диети с формула. Диетичните фибри също не са полезни през това време. След това диетата се изгражда внимателно, като в същото време трябва да има промяна.

„Всичко върху него, всичко в него - диета“: фибри - плодове - зеленчуци

Диета с високо съдържание на фибри увеличава съдържанието на вода и обема на изпражненията. Ако червата са добре напълнени с мека маса, това значително понижава налягането в дебелото черво. Чревните мускули могат да преместват това съдържание по-ефективно и трябва да упражняват по-малко натиск. Следователно се приема, че тази терапия е причинно ефективна срещу дивертикулоза и дивертикулит.

Малко калорични бомби

Освен това трябва да намалите дела на червеното месо. Той увеличава риска от дивертикулит, както и усложнения при напредването му. Достатъчно е, ако консумирате месо или колбаси на всеки 3-ти ден. Необходимият протеин се получава от други храни (напр. Риба, бобови растения, млечни продукти с ниско съдържание на мазнини). Много животински мазнини в диетата също увеличават възпалението в тялото и по този начин риска от дивертикулоза да се превърне в дивертикулит. Освен това тези храни имат висока „енергийна плътност“, но само минимални фибри, което се отнася за почти всички калорични бомби. Захарта също няма фибри, но не е нужно да минете напълно без сладкиши с дивертикулит: Грабнете плодове. Всичко е там и всичко е включено.

Наистина ефективно

Съответните проучвания установяват намаляване на симптомите на дивертикулит при терапия с диетични фибри. Трябва обаче да сте последователни и търпеливи: Успехът ще бъде постигнат най-рано след две до четири седмици. Тогава налягането в червата спада през следващите месеци.

Зърна или без зърна?

Традиционно около половината от всички лекари препоръчват на пациентите си с висок риск от дивертикулит да избягват зърнени храни, семена, ядки и пуканки. Тази справка идва от времето, когато се е смятало, че дивертикулит и кървене са възникнали, защото лигавицата на червата е била повредена от тези груби компоненти или защото частиците могат да запушат изхода на дивертикула. Междувременно има по-големи проучвания върху 47 000 мъже в напреднала възраст. Те са били проследявани повече от 18 години заради диетата и болестите си. Въпреки това, връзката между дивертикулит и тези храни не може да бъде установена: напротив, диагнозата дивертикулит се поставя по-рядко при хора, които са яли повече от тези храни. Рискът от кървене също не се променя. Изцяло ясно се отнася и за ягоди и боровинки (които съдържат много малки семена). Професионалната асоциация на германските интернисти вече реагира и оттегли старата препоръка.

В случай на диария: диета внимателно и внимателно

За диария, която е често срещана при дивертикулит, се прилагат различни препоръки. Тогава леката храна е по реда на деня: оризова каша, каша, пюре от моркови. На този етап суровите храни и фибрите могат да бъдат вредни!

без дразнители: малко кофеин и алкохол
Избягвайте лютите подправки
пийте много, за да компенсирате загубата на вода
Добавете соли (зеленчуков бульон, геврекови пръчици, разтвор на електролит-глюкоза)

Естествени лечебни методи за дивертикулит

Микробиологична терапия

Смята се, че една от причините за дивертикулит е, че патогенните бактерии се заселват в дивертикулите върху уловените изпражнения. Следователно микробиологичната терапия с „правилните“ бактерии би била рационалната терапия.

Първите малки проучвания потвърждават, че препаратът с E.coli има ясни ефекти: времето за дивертикулит без симптоми е удължено от 2,4 месеца на 14,1 месеца. Подобни резултати са открити за Lactobacillus acidophilus и Bifidobacterium spp. пред. Комбинацията от лекарства (аминосалицилати) и пробиотици също дава предимство на пациентите с дивертикулит: комбинацията действа по-добре от отделните лекарства. Ферментиралите храни с млечна киселина (като млечни продукти и кисело зеле) трябва да са полезни. Кратък тест с антибиотик с активен въглен бактерия (щам Е. coli Nissle) също беше успешен.

Все още има твърде малко данни, за да се направи обща препоръка за дивертикулит. Според наличните проучвания пробиотиците определено си струва да се опитат.

Диария запек

Микробиологичната терапия е от значение и след диария, антибиотична терапия за дивертикулит или запек. Това възстановява естествената и здравословна чревна среда. Човек взема:

Дрожди (Saccharomyces boulardii/S. cerevisiae)

Бактерии (Lactobacillus acidophilus, L. bifium, Streptococcus faecalis, Bacillus subtilis, Escherichia coli)

Движение срещу дивертикулоза

Фибрите и достатъчно течности осигуряват голям обем в червата, което понижава налягането. Тогава всичко, което трябва да направите, е да се раздвижите. В случай на дивертикулоза, рискът от възпаление намалява, когато тренирате: тъй като когато се движите, червата се движи с вас. Това го облекчава и значително облекчава признаците на запек. Но движението трябва да е интензивно. Джогингът, например, е по-добър в защитата срещу дивертикулит, отколкото ходенето. Ефектът от проучванията е изумително висок: изчислено е, че рискът може да бъде намален с 40%, ако се потите правилно.

Почистване на дебелото черво

Известна е още като хидротерапия на дебелото черво, чревна баня или напояване на дебелото черво. Тук няма официална препоръка. Ползата от дивертикулит не е доказана в проучвания. Особено в случай на възпалителни заболявания на червата като болест на Crohn, улцерозен колит и дивертикулит, след операция на дебелото черво или при тежки хемороидални заболявания, явно не се препоръчва поради риска.