Диверсификацията на храните трябва да се направи на 4-6 месеца - Sciences et Avenir
Публикувано на 26.06.2019 г. в 9:28 ч.
Успешната диверсификация на диетата трябва да отнеме между 4 и 6 месеца. След това е необходимо да популяризирате здравословна и разнообразна диета чрез няколко прости съвета, представени от Националната агенция за здравна сигурност (ANSES).
Условията, при които индивидът започва живот, включително от зачеването, влияят върху дългосрочното му здраве, обяснява ANSES.
СЪСЕДА/Phanie/AFP
Диверсификацията на диетата, ключов етап в храненето на бебето, трябва да се извърши в определен период, между 4 и 6 месеца, обяснява Националната агенция за здравна сигурност (ANSES) в новите си препоръки за хранене.
„Бебетата се раждат физически и психологически незрели, а ранното детство е период на интензивно развитие на имунни, неврологични, стомашно-чревни, когнитивни и орални способности“, обяснява здравната агенция. Неговите препоръки имат за цел да запазят бъдещото здраве чрез здравословни хранителни навици от най-ранна възраст.
ПРЕПОРЪКИ ЗА ВСЯКО НАСЕЛЕНИЕ. Тази работа допълва работата, извършена от агенцията като част от разработването на диетични насоки за различни видове население: възрастно население, деца от 4 до 17 години, жени в постменопауза и възрастни хора, както и бременни и кърмещи жени.
Не давайте растителни млека преди навършване на 1 година
„Няколко проучвания показаха връзка между продължителността на кърменето и по-здравословното и разнообразно хранене на 2-годишна възраст“, информира ANSES в препоръките си. Това е така, защото вкусовете на майчиното мляко варират в зависимост от това какво яде, привиквайки я към промените. Докато кърмите за кърмачета не създават проблем като заместител на кърмата, ANSES предупреждава, че така наречените хипоалергенни препарати не са подходящи за деца, алергични към протеини от краве мляко и да не ги заместват зеленчукови напитки, наречени "растително мляко" при деца под 1 годишна възраст.