Диверсификация при бебета
Съставки за
Разнообразявайки храненето на бебето, ето тема, която реших да засегна на сайта, след като трябваше да се документирам в това отношение, когато нашето момче премина от смесено хранене с мляко на прах и кърма, към хранене диверсифициран.
Ще се опитам на тази страница да посоча някои теми, които засягат всички майки (особено тези, които са в първото си дете) като: на каква възраст започва диверсификацията, какви храни първо се въвеждат как и кога, в какви съдове да се Приготвям му храната и от какви купички да даваме на бебето, ние му даваме храна, направена преди хранене или държим храната в хладилника и т.н. по принцип става въпрос за това, което ме е занимавало, как съм постъпил и какво е излязло 🙂
Преди да започна, трябва да отбележа, че всяко бебе и всяко дете са различни и независимо от опита и информацията, намерени в книгите и в Интернет, е добре да се консултирате с вашия педиатър относно храненето на детето, защото лекарят знае особеностите на детето и в зависимост от теглото, височината и околната среда (храни, специфични за всяка държава) може да ви посъветва, когато не сте сигурни как да процедирате.
Когато започва разнообразяването на храненето на бебето?
Световната здравна организация препоръчва изключително кърмене на бебета на възраст до 6 месеца, но има майки, които не могат да кърмят толкова много (или поради стрес, или поради диета, или поради други фактори), има по-малко ядещи бебета, които се нуждаят от добавки. мляко на прах или по-дебели бебета, чието хранене се заменя с вода или чай.
По принцип диверсификацията може да започне на възраст между 4 и 6 месеца, но ако вашият педиатър препоръчва да давате на бебето допълнително чай (нормален или при колики) или вода паралелно с млечни ястия, това не означава, че започнали сте да разнообразявате 🙂
В нашия случай започнахме диверсификация на 4 месеца и 2 седмици.
Как да въведем храна на бебета
Тъй като храносмилателната система на бебетата е по-чувствителна и бебетата могат да имат различни реакции към определени храни, в допълнение към факта, че те се въвеждат в началото на известни храни, за да се избегнат алергии, обаче се препоръчва всяка нова храна да бъде въведена в 3 последователни дни и всякакви неприятни реакции (странни или миризливи изпражнения, дразнене на кожата, възможно спиране на наддаването на тегло) и ако изглежда, че някаква храна не подхожда на бебето, спрете да сервирате храната и се опитайте да я въведете отново, когато детето е по-голямо. растат.
Тук също ще спомена, че дадох на момчето храна без добавена сол, глутен или добавена захар до около 1 година (сега яде каквото си иска - когато иска 🙂).
Какво започваме да разнообразяваме диетата на бебетата?
- прясно изцеден морски сок
Тъй като бебето знае само как се храни от шишето, аз започнах, като му дадох сок прясно изцедена ябълка използване на чаена лъжичка (целта на ябълковия сок с чаена лъжичка е също така да приучи детето към начина на хранене с чаена лъжичка). Имах 3 последователни дни ябълков сок с чаена лъжичка (около 3 чаени лъжички на ден, дадени в едно от храненията).
- бутилка зърнен ориз
След като видях, че бебето толерира ябълков сок, реших да включа ориз в диетата си и за мен най-лесният начин беше да добавя оризови люспи в шишето.
Но трябва да имате бутилка с биде, предназначена за дебели храни, а що се отнася до оризовите люспи, аз ги използвах органични оризови зърнени култури от Milupa, Тук също поставям снимката с опаковката, но има няколко производители, които продават прости оризови люспи (без добавяне на плодове или други зърнени храни).
Можете да добавите житни люспи към едно от млечните ястия (или сухо мляко, или кърма) и да опитате повече консистенция. Зърнените люспи се добавят към бутилката с топло мляко, след което бутилката се разклаща добре.
За мен беше така:
ден 1: 100 мл мляко с 2 мерки оризови люспи
ден 2: 80 мл мляко с 1 мярка оризови люспи
ден 3: 100 мл мляко с 1 мярка оризови люспи
След това последваха 4 дни, в които не въведох никаква нова храна и продължих със зърнени люспи в мляко и ябълков сок всеки ден.
Започнах да се опитвам да приготвям оризови люспи с малки количества мляко, за да получа паста с пюреобразна консистенция и така бебето да свикне със структурата и консистенцията и очевидно с начина на хранене с чаена лъжичка.
Всеки ден той имал 3-4 чаени лъжички ябълков сок при едно от другите хранения.
- специални бисквити за бутилки
Следващата храна, която въведох, бяха бисквити от бутилки, те са специални бисквити, които се "топят" в бутилката, нямат глутен, захар и мляко (така че могат да се използват за бебета с непоносимост към лактоза или млечен протеин от бисквити) - бисквитите, които купих, се произвеждат от Плазмон.
Добавете бисквитите в бутилката с топло мляко, след което разклатете бутилката добре, докато бисквитите се разтворят. Трябва също да използвате бутилка за залъгалка за храни с дебел поток. Сложих 1 бисквита в 60мл мляко и в 3 последователни дни му дадох 120мл мляко с 2 бисквити, 60мл мляко с 1 бисквита, съответно 120мл мляко с 2 бисквити.
Всеки ден бебето също се хранеше с оризови люспи, или в бутилка, или под формата на паста, хранена с чаена лъжичка, и очевидно му се даваше и ябълков сок.
И така минаха първите 2 седмици на диверсификация за моето бебе, което започна диверсификация на 4 месеца и 2 седмици.
- прясно изцеден портокалов сок
Имахме 3 дни с прясно изцеден портокалов сок (смесен в съотношение 1: 1 с преварена и охладена вода, тъй като портокаловият сок е доста кисел) и му дадох 6 чаени, 4 чаени, 6 чаени лъжички
Понякога портокаловият сок замества ябълковия сок, но са запазени маси с оризови люспи и бисквити.
Тъй като диетата на вашето бебе съдържа ябълка (под формата на сок), бисквити, оризови люспи и портокалов сок, можете да опитате и следните опции:
- печено ябълково пюре (обелени и на гърба след изпичане)
- обръсната ябълка с бисквити ябълката трябва да се постави на рендето със "зъби"
- оризово пюре с печена ябълка
- оризово пюре с бисквити
- други формули за зърнени храни за възрастта на детето (прочетете инструкциите на кутията, преди 6 месеца ще можете да използвате само оризови зърнени храни, ориз с царевица и ориз с ванилия - поне това открих)