Диверсификация на храненето на 5 месеца
Диверсификацията на диетите се смята от лекарите за много важен етап за бебетата, толкова важен, че се нарича „второ раждане“. Защо второто раждане? Е просто. Защото точно както бебето след раждането се опитва да се адаптира към новата среда и в диверсификацията се изправя пред други новости, този път храненето.
Още ли не сте започнали процеса на диверсификация и дори не знаете дали вашето мъниче е готово? Чували сте всякакви мнения относно диверсификацията. „Трябва да започне от 6 месеца ...“, „Не е лошо да започнете постепенно от 4 месеца“, „На 5 месеца е добре“. Не знаете кой да обмислите? Ето отговора: Няма!
Можете да слушате мненията на други майки, но не е препоръчително да ги следвате. Можете да получите най-добрия съвет за диверсификация на диетата от вашия педиатър. Отидете до контрола с малкия и заедно със специалиста можете да вземете най-доброто решение за юношата. По принцип лекарите са на мнение, че кърменето трябва да се извършва до 6 месеца и, ако е възможно, до 12 месеца.
Лице в лице с диверсификация на 5 месеца
Вашето бебе е навършило 5-месечна възраст. Той е напълно здрав и се интересува от храна за възрастни. Време е да разнообразите менюто му. Не забравяй! Дайте на детето време да се адаптира към храната, не я насилвайте и не смесвайте повече храни.
Можете да започнете да разнообразявате със зърнени храни (ориз, царевица, тапиока, елда). Има налични в търговската мрежа продукти от различни компании. Какво трябва да имате предвид, когато ги купувате: да не съдържа глутен, аромати, захар и да бъде специално за възрастта на вашето мъниче.
Важно! Започнете с малки мерки от зърнени храни, една чаена лъжичка, най-много две, смесени с мляко (гърда/прах). Не е нужно да въвеждате два различни вида зърнени храни за една седмица. Консистенцията на сместа се прави с течение на времето, като постепенно се увеличава дозата.
Внимателен! Зърнените храни ви напълняват и могат да ви запекат. Те също могат да причинят алергии. От момента, в който започнете да ги прилагате, следвайте реакциите на бебето.
При разнообразяването на диетата бебето не трябва да липсва витамини и хранителни вещества. Соковете от ябълки, праскови и нектарин са полезни за вашето мъниче. Те се използват особено за бебета, които нямат редовен стол. Започнете да прилагате сока с чаена лъжичка през първия ден, като увеличавате дозата едновременно с деня. Ще достигнете 20/30 ml, които би било препоръчително да сервирате между закуска и обяд.
Важно! Сокът не замества млякото. Кърменето/пудренето все още се прави, когато е необходимо. Плодовият сок трябва да бъде направен от вас, у дома. Не използвайте търговски опаковани продукти, независимо колко естествени са.
Опит в диверсификацията на храните на 5 месеца
Има майки, които започват да разнообразяват диетата си по-рано, на възраст от 4 месеца. Правят това, защото мъничето им е в много добро здраве и имат добър контрол над тялото си. За тези майки възрастта от 5 месеца е продължение на експеримента. Те се справиха с първите опити със зърнени култури и плодове. Сега е моментът да преминете към нов етап.
От 5-месечна възраст можете да започнете да жонглирате със зеленчуци (моркови, картофи, тикви, магданоз, пащърнак). Излишно е да мислите за сложни и сложни рецепти. Вашето мъниче не е кулинарен критик и няма да осъзнае дали това, което слагате пред него, е крем супа или пюре.
Стъпка 1: Сварете зеленчуците
Стъпка 2: Пасирайте зеленчуците
Стъпка 3: Нахранете малкото
Важно! Ще продължите да използвате чаената лъжичка. Трябва да запознаете бебето си с твърди храни. Ако сте приготвили по-голямо количество пюре, сложете го в буркан и го приберете в хладилника. От него можете да нахраните бебето на следващия ден, но не повече.
Внимателен! Когато хранете бебето, не го правете директно от буркана. Слюнката му ще ускори процеса на разваляне на храната.
Ежедневното меню на бебе на 5 месеца
Храна 1- 5.00 - 7.00 - Кърма ИЛИ сухо мляко със/без зърнени храни
Таблица 2 - 9.00 - 11.00 - Плодово пюре
Таблица 3 - 13.00 - 15.00 - Зеленчуково пюре
Храна 4 - 17.00 - 19.00 - Кърма ИЛИ сухо мляко със/без зърнени храни
Важно! Не трябва да използвате подправки. Както при плодовете и зърнените храни, трябва да наблюдавате реакциите на детето си към нова храна. Ако забележите зачервяване на лицето или друга част от тялото си, трябва да посетите лекар.