Диверсификация на храната кога да започнем, каква храна
Диверсификацията на храните започва между 4 и 6 месеца. Какви храни да избягва и кои плодове и зеленчуци да му предложи първо? На каква възраст да започнете и в какво количество? Отговори на всички ваши въпроси с д-р Ерик Сабан, педиатър.
- Диверсификация: на каква възраст ?
- Късно разнообразяване, има ли значение ?
- Как да започнете ?
- Кои зеленчуци да предпочитате ?
- Какви плодове да дадете на бебето ?
- Каква храна да избягвате и на каква възраст ?
- Съвети за разнообразяване на храните
- Разнообразяване на кърмата за бебета
- Идеи за бебешки меню възрастта по възраст
- Моето бебе отказва лъжицата
[Актуализация на 27 ноември в 15:17]. Докато бебето се използва от раждането да бъде хранени изключително с мляко, ето ръководство за стартиране на разнообразяване на храните, между 4 и 6 месеца. Как да го направя ? С кои храни да започнем? В какво количество? За да ги успокои и да ги насочи по-добре към този етап от живота, което оставя място за откриване на вкус и нови вкусове, Д-р Ерик Сабан, педиатър, отговаря на всички техни въпроси.
Диверсификация на храните: на каква възраст ?
Диверсификация на храните се извършва между 4 и 6 месеца. Ако чакате твърде дълго, детето може да има проблеми с храненето с лъжица. Но това зависи и от фамилната анамнеза за алергии, респираторни, храносмилателни или кожни (астма, алергичен ринит или конюнктивит, екзема, хранителна алергия и др.). По този начин, ако един от двамата родители е алергичен, по-добре е да започнете от 5 месеца. Ако и двамата родители са, започнете вместо 6 месеца.
Бебешка храна: от мляко до разнообразяване
Кърмене, хранене от шише, отбиване, разнообразяване на храните, пюрета, домашни компоти, органична храна. Намерете всички наши съвети и препоръки относно храненето на бебето, от раждането до 12 месеца.
Късна диверсификация: на 7 месеца все още не е започнало, сериозно ли е ?
Ако диверсификацията е направена късно, след 7 месеца например, различните етапи могат да се извършват по ускорен начин, на всеки 15 дни, вместо всеки месец. След това детето ще възвърне нормалния ритъм най-късно в рамките на два месеца. Ако детето ви е хранено от шише, няма неблагоприятен ефект върху здравето му, тъй като приемът на желязо и калций се спазва. От друга страна, ако я кърмите от раждането до 7-8 месеца, може да има риск от анемия с дефицит на желязо, в резултат на намален имунитет, умора, апатия, намалена бдителност и повишен риск от инфекция, особено ако бебето ви е в ясла.
Диверсификация на храните: как да започнем ?
The разнообразяване на храните започва с постепенното въвеждане на зеленчуци и плодове при хранене на бебето.
- Първоначално се съсредоточете върху малки саксии (130 грама) поради полутечна консистенция, дори замразени зеленчукови пюрета. Това позволява по-специално да се избегнат бучки в компоти, приготвени "къща". След 10 до 15 дни, когато бебето ви е свикнало с лъжицата, можете да приготвите „домашни“ пюрета, като използвате блендер.
- The зеленчуци и плодове трябва да се предлага на детето по един продукт, за да се предотврати рискът от хранителна алергия. Всъщност, в случай на зачервяване около устата, например след консумация на смес от зеленчуци, би било трудно да се определи храната, отговорна за алергията.
- Използвайте пластмасова лъжичка, по-мека за бебето от металната лъжица.
Кои зеленчуци да предпочитате в началото на диверсификацията на храните ?
За да започнете добре, насърчете приема зелени зеленчуци (богата на желязо), като напр зелен фасул, артишок, спанак, тиквички, броколи и грах, 5 до 6 пъти седмично. The морков като тиква, са с ниско съдържание на желязо, но бебетата обичат сладкия им вкус. Не се колебайте да ги предлагате от време на време със скорост от 1 до два пъти седмично.